Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Как правильно качать бицепс? (2012)

Как правильно качать бицепс? (2012)

Как качать бицепс, чтоб уже через пару недель увидеть внушительные результаты? Думаю, многие подростки, да и более старшие мужчины задаются этим вопросом. Как правило, есть два мотива для того, чтобы качать бицепс. Первый – это иметь хорошие мышцы на руках, чтобы нравиться представителям противоположного пола. Что касается второго мотива, он похож немного на первый.

Многие мужчины хотят иметь большие мускулы, чтобы не казаться хлюпиком среди своих товарищей. В обоих случаях мы желаем только одного рельефные мышцы, которые точно всем нравятся. Огромных мышц вы, скорее всего не получите, просмотрев только данный видео урок, но нормальные накачанные руки вам гарантированы, но только после занятий, рекомендованных автором обучающего видео.

Накачать бицепс также важно, как и накачать грудные мышцы. Два этих этапа взаимосвязаны и предусматривают собой общую методику, но в данном видео уроке большое внимание уделяется бицепсам. Хороший фитнес-тренер поможет вам рекомендациями по поводу успешного наращивания мышечной массы путем физических тренировок. Слушайте его внимательно и старайтесь повторять то, что он советует!

Год: 2012
Перевод: Не требуется

Качество: DVDRip
Формат: MPEG-4
Видео: AVC, 960х540, 1 983 Kbps, 25.00 fps, 16:9
Аудио: AAC, 192 Kbps, 44.1 KHz, 2 channel, 16 bits
Продолжительность: 6 мин. 45 сек.
Размер: 99.97 Mb


{yadownfile}
Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно обучающее видео Как правильно качать бицепс? (2012) или смотреть онлайн

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки....
Как накачать мышцы шеи (2010) DVDRip
Как накачать мышцы шеи (2010) DVDRip
Возможно, кто-то удивиться, но многие парни ищут в интернете ответ на вопрос: как накачать шею?...
Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip
Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip
Как накачать бицепс на турнике? Турник дает возможность тренировать мышцы спины, рук, шеи, груди, бицепсы и трицепсы. Начинающему спортсмену не потребуется сложных приспособлений, но понадобится запас выносливости и терпения....
Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip
Как накачать мышцы в домашних условиях (2010) DVDRip
Уважаемые любители спорта, в этом видео представлены различные способы тренировок групп мышц в домашних условиях. В зависимости от целей: накачать грудные мышцы, накачать плечи, накачать руки, накачать ноги, упражнения для ягодиц вы сможете...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Solarstone - Pure Trance Radio 172 (2019-01-16) Solarstone - Pure Trance Radio 172 (2019-01-16)
BlueStacks App Player 4.32.90.1001 BlueStacks App Player 4.32.90.1001
Andi Durrant - Transmission Radio 204 (2019-01-16) Andi Durrant - Transmission Radio 204 (2019-01-16)
Deep Aka Techno #20 (2019) Deep Aka Techno #20 (2019)
Beatport Music Releases Pack 683 (2019) Beatport Music Releases Pack 683 (2019)
Дороти Кэннелл - Как убить мужчину мечты (Аудиокнига) Дороти Кэннелл - Как убить мужчину мечты (Аудиокнига)
Yoga Chill Out 2019 (2018) Yoga Chill Out 2019 (2018)
VA - Solamah Cille-Free Dance Vol.1 (2019) VA - Solamah Cille-Free Dance Vol.1 (2019)
Oliver Smith - Anjunabeats Worldwide 608 (2019-01-13) Oliver Smith - Anjunabeats Worldwide 608 (2019-01-13)
Armin van Buuren - A State Of Trance Episode 898 (2019) Armin van Buuren - A State Of Trance Episode 898 (2019)
Ричард Кондон - Честь семьи Прицци (2013) Ричард Кондон - Честь семьи Прицци (2013)