Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip

Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его. С помощью тренера или опытного товарища тренируйте технику выполнения. Только когда вы научитесь правильно выполнять упражнения, можно прибавлять вес.

В этом видео собраны видео по технике выполнения упражнений в тренажерном зале:
- Гиперэкстензия – разгибание туловища;
- Тяга сверху широким хватом;
- Разгибание ног на тренажере;
- Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног

Информация о фильме:
Название: Техника выполнения упражнений в тренажерном зале
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:14
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 720x408
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 86 Мб

Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRipТехника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip


Скачать бесплатно Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip

Теги: Упражнения | Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно обучающее видео Техника выполнения упражнений в тренажерном зале (2011) DVDRip или смотреть онлайн

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip
В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале....
Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip
Пресс. Техника выполнения упражнений (2012) DVDRip
Убираем живот,прорабатываем область верхнего и нижнего пресса....
Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip
Занятия в тренажерном зале (2012) SATRip
Программа первого месяца тренировок в тренажерном зале состоит из упражнений на все главные мышечные группы. Если у вас не получается или просто не нравится какое-либо упражнение, не бросайте его....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера