Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Как избавиться от вины и стыда (2018)

Как избавиться от вины и стыда (2018)

Стыд и вина знакомы почти всем людям. Эти чувства могут превратить жизнь человека в сущий ад: никому не нравится находится под тяжестью вины или под испепеляющим чувством стыда. Более того, известный социальный психолог Зимбардо исследовал застенчивость (а это поведение обычно во многом связано со стыдом) и показал, что таким людям:

- оказывается меньшая социальная поддержка (у них буквально хуже работа и им меньше платят);
- оказывается меньшая эмоциональная поддержка (у них нет друзей и любимых);
- им сложнее отстаивать свои права (их могут банально нахамить в магазине, и они ничего не смогут ответить);
- они очень уязвимы к стрессовым ситуациям (потому что сами же эти ситуации создают буквально думая о себе и других людях неправильные мысли);
- они очень часто страдают от одиночества (а точнее социальной изоляции, когда очень хочется пообщаться, но невозможно).
И это далеко не полный список всех проблем, которые возникают у людей, которых мучают чувства стыда и вины.

К счастью, в социальной психологии накоплено много знаний, которые позволяют справляться и со стыдом, и с виной. И просто представьте, как может в лучшую сторону измениться ваша жизнь, и сколько полезного для себя вы можете сделать, если просто избавитесь от этих чувств.

Я расскажу теорию и дам техники, которые позволят Вам:
Отслеживать, когда вы начинаете чувствовать вину или стыд
Анализировать ситуацию, в которой вы оказались
Перестраивать свои мысли и поведение так, как вам выгодно и комфортно
Успешно переводить дело к спокойному финалу

Информация о видео
Название: Как избавиться от вины и стыда
Автор: Павел Зыгмантович
Год выхода: 2018
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4, MP3 , PDF
Видео: AVC, 1920x1080, ~575 Kbps
Аудио: AAC, 176 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1 Gb

Как избавиться от вины и стыда (2018) Как избавиться от вины и стыда (2018) Как избавиться от вины и стыда (2018)


Скачать Как избавиться от вины и стыда (2018) Вебинар

{yadownfile}
Опубликовал: colt

Скачать бесплатно обучающее видео Как избавиться от вины и стыда (2018) или смотреть онлайн

Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Как избавиться от тревог и сомнений (2017)
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею....
Дженнифер Джекет. Зачем нам стыд? Человек vs. общество (2016) FB2,EPUB,MOBI ...
Дженнифер Джекет. Зачем нам стыд? Человек vs. общество (2016) FB2,EPUB,MOBI ...
Дженнифер Джекет убеждена: в ситуации, когда человечество стоит перед лицом многих глобальных вызовов, стыд обретает особую значимость. Желание гордиться своими поступками, а не стыдиться их может стать основой переосмысленной по новому личной и...
Стыд, вина, слияние, зависимость. Травма униженного (2016) WEBRip
Стыд, вина, слияние, зависимость. Травма униженного (2016) WEBRip
Бывает такое, что вы знаете свои истинные желания, но не прислушиваетесь к ним. Много взваливаете на себя, чувствуете себя хуже других. Боитесь высвободить свои истинные чувства, боитесь самих себя - стать несдержанными и при этом испытываете...
Евгений Ильин. Психология совести. Вина, стыд, раскаяние (2016) RTF,FB2,EPU ...
Евгений Ильин. Психология совести. Вина, стыд, раскаяние (2016) RTF,FB2,EPU ...
В книге описаны имплицитные и научные представления о совести, ее природе, роли и функциях. Рассмотрены вопросы о чувстве долга, эмоции вины и угрызениях совести, различные аспекты переживания стыда....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера