Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2788-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фильмы, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Видеокурсы » Скачать видеурок Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)

Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)

Информация о видео:
Название: Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки
Год выпуска: 2009
Жанр: видеоурок
Тематика: хатха-йога

Описание:
Это учебный фильм для опытных практикующих, знакомых с техникой выполнения задержек дыхания в асанах. На DVD представлена основная тренировочная последовательность, которая сейчас используется на тренировках А. Пахомова: круг внимания, бандхи, асаны, расслабление и посвящение плодов практики.

Корректный подход к позвоночнику (КПП) - методика выполнения йогических асан, направленная на сохранение и укрепление здоровья позвоночника. Технологическая суть методики можно выразить в трех терминах: вытяжение, укрепление, расслабление. Вытяжение позвоночника производится с помощью мышц, расположенных вокруг позвоночника. Укрепление представляет собой воздействие с помощью асан на сегменты позвоночника, увеличение эластичности и гибкости в здоровых направлениях подвижности позвоночных суставов, укрепление околопозвоночных мышц. За счет этого улучшается трофика окружающих тканей, включая связки, мышцы, а также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Направленность внимания и осознанность являются ключевыми факторами успешной практики. Кроме этого, ключевыми упражнениями в методике КПП являются согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала.

Анатолий Пахомов (Киев) - снователь Киевской школы Йоги и автор методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошлом преподаватель физической культуры, высшее образование, а также среднее медицинское образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и регулярные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Занимается подготовкой инструкторов. Обучался у различных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых значимых своих учителей считает Главчева Юрия Николаевича.

Страна: Украина
Продолжительность: 01:35:21
Перевод: не требуется
Язык: русский

Файл
Формат: AVI
Качество : DVDRip
Видео: XviD; 720x536 (1.34:1), 23.976 fps, 696 kbps
Аудио: MP3; 48 kHz, 2 ch, 128.00 kbps
Размер: 569 MБ

Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)


Скачать Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009) DVDRip




Скачать бесплатно обучающее видео Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009/DVDRip)

Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень (2012)
Хатха-йога для начинающих. Новый уровень-вторая ступень (2012)
Продолжение курса «Йога для начинающих». Усложненные варианты асан развивают подвижность суставов, укрепляют мышцы и придают им эластичность. Особое внимание уделяется позам с прогибами, подготовке к...
Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
Практика хатха-йоги. Ученик среди учителей
В книге изложена история становления двух основных традиций современной хатха-йоги - Шри Кришнамачарьи и Свами Шивананды, а также некоторых менее известных школ. Даются основные рекомендации по...
Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip
Комплекс хатха-йоги (2011) SATRip
Представляю вам очередной базовый комплекс хатха-йоги, в котором основной упор делается на внутреннее созерцание во время практики хатха-йоги. Эта практика внутреннего созерцания называется -...
Энциклопедия Хатха-Йоги (Диск 14). Раскрытие тазобедренных суставов (2009/D ...
Энциклопедия Хатха-Йоги (Диск 14). Раскрытие тазобедренных суставов (2009/D ...
В в данной видеоуроке показано последовательность упражнений, стимулирующих подъём жизненных сил, а так же внутренний разогрев организма, способствующий стимуляцию кровообращения в лёгких. Далее...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести