Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2786-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
+1

Видеокурсы » Скачать видеурок Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014)

Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014)

Конечо живые тренировки более эффективны, но, как уже было сказано выше, не все могут позволить прийти на тренировки. Поэтому для некоторых категорий людей видеокурс будет как нельзя более кстати.

Кому необходим видеокурс «Система уличной самообороны СТИЛЕТ»:
-Людям, кто хочет развить качество уверенности в себе.
-Тем кто хочет научиться постоять за себя и за своих близких.
-Сотрудникам силовых и охранных структур, которые что-то «проходили» в учебке, но чего им явно недостаточно, чтобы успешно противостоять бандитским отморозкам по долгу службы.
-Людям, кто слаб физически, например женщинам и подросткам, чтобы иметь возможность быстро остановить превосходящего по силе агрессора.
-Тренерам секций самообороны и рукопашного боя, для того чтобы дополнить свои программы приемами уличного боя с доказанной эффективностью и заработать дополнительные очки перед учениками.

Содержание:
Урок 1. О важности занятий
Урок 2. О спортивных единоборствах
Урок 3. О юридических аспектах самообороны
Урок 4. Оздоровительные аспекты системы СТИЛЕТ
Урок 5. Мифы о спортивном питании
Урок 6. Реальная ценность бокса и армреслинга для улицы
Урок 7. Самооборона для женщин и подростков
Урок 8. ВАЖНО! Духовная традиция
Урок 10. Уличные разборки и гуманизм
Урок 11. Война и наличие навыков самообороны
Урок 12. Безотказная концепция преодоления страха
Урок 13. Составление личного тренировочного плана
Урок 14. Дружеский спарринг и «разбор полетов»
Урок 15. Разминка
Урок 16. Специальные бойцовские отжимания
Урок 17. Бойцовские подтягивания
Урок 18. Укрепление пресса
Урок 19. Специальные приседания с «разножкой»
Урок 20. Составление плана по физподготовке
Урок 21. Работа на станциях
Урок 22. Закалка рук для уличной самообороны
Урок 23. Техника ударов и боевая стойка
Урок 24. Отработка ударов на боксерском мешке
Урок 25. Отработка ударов на боксерской подушке
Урок 26. Отработка ударов ногами на макиваре
Урок 27. Отработка ударов коленями
Урок 28. Отработка ударов в спаррингах
Урок 29. Уникальная авторская методика отработки ударов
Урок 30. Антибокс I – оставляем боксера без шансов
Урок 31. Антибокс II
Урок 32. Защита от ударов ногами
Урок 33. Самооборона с помощью ног
Урок 34. Динамическая растяжка и боевой гопак
Урок 35. Отработка нокаутирующих ударов ногами на снарядах
Урок 36. Защита от ударов коленями
Урок 37. Защита от удара головой
Урок 38. Защита от спортсмена-борца (антигреппинг)
Урок 39. Защита от нападения с битой, палкой, обрезком трубы и т.п.
Урок 40. Антизапинывание
Урок 41. Защита от нападения с ножом
Урок 42. Пресечение извлечения оружия
Урок 44. Защита от нападения группы агрессоров
Урок 45-46. Защита от захватов сзади (фишка для женщин)
Урок 47. Базовый технический принцип использования ножа
Урок 48. Ножевой бой через призму личного опыта
Урок 49. Разминка с ножом
Урок 50. Основы ножевого боя
Урок 51. Ножевой маятник и тренировка точности
Урок 52. Режим тренировок для занятий ножевым боем
Урок 53. Ножевой бой с партнером
Урок 54. Техника «палка против палки»
Урок 55. Техника «нож против палки» и наоборот

Бонус:
БОНУС 1: Видеоурок "Использование подручных предметов при самообороне"

Информация о видеокурсе
Название: Система уличной самообороны «СТИЛЕТ»
Автор: Андрей Зотов
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 720x480, ~195 Kbps
Аудио: AAC, 188 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.49 Gb

Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014) Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014) Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014)



Автор: colt

Скачать бесплатно обучающее видео Система уличной самообороны «СТИЛЕТ» (2014)

Бим Бэкман, Аман Атилов. 100 лучших приемов таиландского бокса (2007) FB2,P ...
Бим Бэкман, Аман Атилов. 100 лучших приемов таиландского бокса (2007) FB2,P ...
В этой книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники и тактика таиландского бокса....
Техника эффективных ударов ногами (2013)
Техника эффективных ударов ногами (2013)
Авторский видеокурс Александра Литвиненко, который позволит вам овладеть техникой эффективных ударов ногами и стать первоклассным бойцом на ринге и на улице....
Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip
Отработка ударов по боксерской груше (2013) DVDRip
Работа с боксерскими снарядами развивает силу и высокоскоростную выносливость, реакцию, точность и направленность ударов, также скорость....
Реальная самооборона (2012)
Реальная самооборона (2012)
Эффективные и простые приемы самообороны, которые проверены тысячи раз в реальных экстремальных ситуациях. Вам осталось только их выучить и «носить» всегда при себе! Обретайте уверенность в своей...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести