Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Механизмы сна (2015)

Механизмы сна (2015)

Мой видеокурс рассматривает многие проблемы, связанные со сном. Надеюсь, после прохождения курса Вы станете хозяином своего сна. Не бессонница будет Вами командовать, а Вы сами будете выстраивать режим своего сна.

Проблемы со сном, пущенные на самотек, не уходят сами по себе. Они разрастаются и поглощают волю и здоровье своего хозяина. Но проблемы в принципе решить можно. И я расскажу, как именно.

СодержаниеКурса:

Модуль 1
-Когда лучше ложиться спать и когда лучше вставать?
-Как понять ритм своего сна?
-Сколько времени требует здоровый сон? Конкретно на примерах.

Модуль 2
-Что происходит с нами во время сна?
-Почему одни сны сразу забываются, а другие запоминаются надолго?
-Бессознательное, сознание и подсознание. Как они взаимодействуют? Для чего они предназначены?
-Как взаимодействовать со своим подсознанием наиболее эффективно?

Модуль 3
-В чём причины проблем со сном? Физиологические причины нарушения сна.
-В чем причины проблем с засыпанием? Как решать эти проблемы? Способы решения.
-Почему стремление преодолеть бессонницу еще больше её усиливает?

Модуль 4
-Семь способов Как быстро заснуть? Бессонница как обратная связь нашего организма. Примеры и аналогии.
-Советы на протяжении всего дня. Что с нами делают снотворные препараты? Примеры известных людей

Модуль 5
-Гигиена сна. Правила и рекомендации. Как книга помогает быстро уснуть — техника.
-Как решить проблемы с утренним вставанием? Температура тела во сне и в бодром состоянии.
-Дневной сон. Кому сиеста полезна, а кому нет? Высказывания известных людей.
-Сон как средство от депрессии. Депривация — что это такое, и как она помогает при бессоннице?

Модуль 6
-Толкование снов. Как разъяснить и растолковать любой сон? На что обращать внимание, что главное?
-Как извлечь конкретную пользу из своего сновидения? Разбор на примере.

Информация о видеокурсе
Название: Механизмы сна
Автор: Владимир Сибирцев
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Украина
Продолжительность: 00:56:42

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x960, ~134 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 166 Mb

Механизмы сна (2015) Механизмы сна (2015) Механизмы сна (2015)


Скачать Механизмы сна (2015) Видеокурс

{yadownfile}
Опубликовал: colt

Скачать бесплатно обучающее видео Механизмы сна (2015) или смотреть онлайн

Курпатов Андрей - 10 рецептов хорошего сна
Курпатов Андрей - 10 рецептов хорошего сна
Во всем мире проблемы со сном испытывают многие миллионы людей, а причин, из-за которых у нас может развиться бессонница, десятки. И главное здесь - найти свою причину, понять, почему именно у тебя развивается бессонница, а уж потом дело за малым! В...
Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше (Аудиокурс)
Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше (Аудиокурс)
От практика, который прошел через весь этот ад и нашел эффективный рецепт забыть про этот кошмар навсегда! Это не просто набор советов, а цельная система, которая помогла мне забыть про этот бич современности, и, сейчас стать суперкреативным,...
Разрешение проблем и оптимизация серверов баз данных с помощью Microsoft SQ ...
Разрешение проблем и оптимизация серверов баз данных с помощью Microsoft SQ ...
Данный видеокурс охватывает основные возможности SQL Server 2005 по разрешению проблем с производительностью и оптимизациею серверов баз данных....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Скачать макс коэн я dreamer
скачать на телефон фильм иоанна женщина на престоле
Макс коэн я dreamer epub
bahh-tee. кто я без тебя скачати
Золотые буквы png
Microsoft Word 2016 16.0.4549.1000 RePack by D!akov torrent
lenovo drivers g550 windows 7 скачать бесплатно
Советник для установки наклонных отложенных ордеров
http://mail.densoft. cc/programs/utilites /175003-forex-tramp- v320-2013-pc.html
соколов ученые скрывают скачать
скачать спелая
из варяг в небо
Артюхин Сергей Российский спецназ против гитлеровцев mp3
Скачать книгу Александра Соколова Учёные скрывают? Мифы XXI века
http://mail.densoft. cc/book/338660-aleks andr-sokolov-uchenye -skryvayut-mify-xxi- veka-2...
Скачать книгу fb2 Алфи - невероятный кот Уэллс
скачать фільм TAG UND NACHT (2010) з торента
ABViewer v12 Enterprise Portable Ключ
мп4 скачать новые русские сенсация мест жени лушкова
Скачать S.T.A.L.K.E.R.: Наследство Коллекционера
directx happy uninstall скачать
сачать книгу сабаева иеримия симсон охотник на человеков
скачать book of ra на компьютер language:RU