Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2863-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Progressive, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, Вектор, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Видеокурсы » Скачать видеурок Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip

Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip

В этом видео мы поговорим о том, как правильно бегать и для здоровья, и для похудения. На эту тему было очень много вопросов, например:
1. Здравствуйте, скажите можно ли бегать (чтобы немного подсушиться) каждый день? Сколько по времени?
2. Есть вопрос: как лучше бегать при лишнем весе, везде пишут мол просто трусцой подолгу бежать, но так, как мне говорили, сжигается много мышечной массы, а я не ставлю себе задачу похудеть, скорее избавиться от лишнего жира, сбросить около 5 -7 кг. Я слышал, можно бежать с переходом на ходьбу, т. е. бежать очень быстро, а потом некоторые время идти пешком и так несколько раз. Скажите, это эффективно? И не вредно ли для сердца очень быстро бежать для меня, как человека с лишним весом?

Информация о фильме:
Название:Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья
Автор: Александр Алексеевич
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:367,15 Мб

Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip


Скачать Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip



Скачать бесплатно обучающее видео Как правильно бегать чтобы похудеть. Бег для здоровья (2016) WEBRip

Марина Шутова. Бег. Книга-тренер
Марина Шутова. Бег. Книга-тренер
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди....
Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка (2016) WEBRip
Как похудеть быстро и правильно! 10 советов опытного толстяка (2016) WEBRip
Сколько воды нужно пить для похудения? Почему нужны жесткие ограничения в рационе. Нужно ли есть зеленые овощи и сколько именно Употребление куриной грудки...
Что съесть, чтобы похудеть (2016) WEBRip
Что съесть, чтобы похудеть (2016) WEBRip
Откуда берутся жировые запасы что делать, чтобы "сжечь" жировую прослойку какие продукты стоит есть и почему...
Как правильно бегать (2012) DVDRip
Как правильно бегать (2012) DVDRip
Бег помогает бороться с депрессиями. После хорошей пробежки (а если пробежка очень хорошая, то уже и во время неё) в организме выделяется гормон счастья....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
softperfect ramdisk ключ
немой крик. танцовщица - скачать с utorrent
скачать adobe muse cc 2017 crac
видеокурс г.а. кизима огород без хлопот скачать бесплатно
start menu 8 ключ
клипы 80 х скачать русские
ПРОГРАММЫ ДЛ ПОИСКА ФИЛЬМОВ ИГР
ФотоДоктор rus скачать
о,брайен ричард жиры и масла скачать
ы подростки фото
о,брайен ричард жиры и масла html
ключ активации start menu 8
скачать ricochet extreme полная версия
скачать disk drill pro ключи лицензии
Microsoft Office 2016 Standard 16.0.4498.1000 RePack by D!akov (x64)
японочки
конвертер файлов офиса
астрологический прогноз на 2017 год по знакам зодиака и дате рождения
скачать ключи нортон 2017
usb multi boot 10 скачать
USB_Multi. Boot_10
artensoft photo collage maker ключ скачать
скачать видео уроки пахомов-дизель -мастер бесплатно
автокад 2015 скачать бесплатно русская версия с ключом
загадки века с сергеем медведевым к 278 нас учили бороться скачать торрент
скачать трилогию марининой взгляд из вечности