Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2863-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Progressive, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, Вектор, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Видеокурсы » Скачать видеурок Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip

Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip

Как укрепить мышцы поясницы и спины - об этом начинают задумываться только когда уже возникают какие-то проблемы или боли в спине или пояснице. Большая часть нагрузки приходится именно на поясничный отдел спины, который удерживает наше тело. И часто малоподвижный образ жизни, постоянная сидячая работа за столом и т.п. приводит к тому, что мышцы спины начинают атрофироваться. Если у вас боли в спине или пояснице, проконсультируйтесь с врачом, и также исключите из своего тренировочного процесса упражнения с сильной ударной нагрузкой. Т.е. старайтесь не прыгать, не бегать или же свести эти процессы к минимуму. В этом случае лучше всего вам подойдут статические упражнения на растягивание и укрепление мышц спины и поясницы. В этом видео приводится несложный комплекс упражнений на поясницу с использованием такого инструмента, как фитбол. Выполняйте его регулярно и вы сможете избавиться от ноющих болей в спине, а также получить прилив жизненных сил и энергии.

Информация о фильме:
Название:Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом
Автор:00:16:08
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:16:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 313,76 Мб

Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip


Скачать Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip



Скачать бесплатно обучающее видео Как укрепить поясницу - упражнения с фитболом (2016) WEBRip

Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
Избавление от боли в спине за 15 минут (2016) WEBRip
Комплекс “Избавление от боли в спине” состоит из простых, но эффективных упражнений. Асаны сочетаются таким образом, чтобы размять, вытянуть и укрепить основные зоны спины: шею, межлопаточную...
Оздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRip
Оздоровительные упражнения для спины не вставая с постели (2016) WEBRip
Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное...
Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip
Как убрать боль в спине не слезая с кровати (2016) WEBRip
Эти упражнения для спины будут эффективны, если вы их будете выполнять прямо в постели. Эти упражнения снимают боли в спине, болезненный дискомфорт в отделе поясницы, снимают различные зажимы и блоки....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
Контровский Владимир - Петли времени. Гексалогия скачать
ключ активации disk drill
скачать ключ для Secret Disk
crfxfnm rk.x frnbdfwbb lkz Secret Disk
беличенко константин купец поневоле скачать торрент
ауди книга Щепетнов ” Евгений Щепетнов
гетера аудиокнига скачать мп3
4-Elements-Music City Yoga Moments: Best of Buddha Chant. Relaxation Lounge Moments
ключи для доктора веба свежие 2017
скачать wondershare_video_ed itor 7.1
скачать ключ лицензии windows doctor 2.7.9.0
ключ для winiso 6.4.0.5170 скачать
скачать с торрента программу пеленгатор по номеру
ключ активации для carambis driver updater
скачать свежий рабочий лицензионный ключ 2017 для доктор веб
Евгений Лукин «Грехи наши тяжкие» скачать
скачать картины на компьютер
wondershare data recovery ключ
benvista photozoom pro ключ - увеличить фото без
скачивайте blender 2.67 кряк
фракталы для фотошоп png
скачать приколы бесплатно d cgjhnt
iron tanks скачать на windows 7
бесплатно ключ UnHackMe
ключ для unhackme
видео жены
буровский разум и цивилизация или мерцание в темноте скачать бесплатно