Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip

Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip

Чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой, нужно следить за потреблением витаминов и минералов. Восполнить их запас с помощью обычной еды почти невозможно, но при занятиях спортом следить за балансом полезных веществ необходимо. Витамины участвуют в окислении жирных кислот и аминокислот. Особенно это относится к витаминам С, PP, B1, B2, B5 и липолиевой кислоте. Витамины А и Е жирорастворимы, и их нужно принимать с дополнительным употреблением жиров. Витамины группы B называют витаминами красоты, они улучшают волосы и кожу. Витамин D3 необходим для хорошего настроения, его нехватка часто приводит к депрессии. Он плохо усваивается без поступления кальция.
Из минералов важны натрий и калий, они регулируют работу почек. Их нехватка приводит к отекам, задерживая жидкость в клетках. Магний важен для восстановления после тренировки мышц. Железо регулирует обмен веществ, доставляя кислород в мышцы. Оно также участвует в транспортировке кислорода в мозг. Цинк увеличивает выносливость, а йод важен для хорошей работы щитовидной железы и эффективного жиросжигания.
Селен обеспечивает антираковую защиту, а при нехватке кальция возникают болезненные судороги в мышцах. Чтобы правильно подобрать витаминные комплексы, лучше обратиться за назначением врача.

Информация о фильме:
Название:Зачем нужны витаминные комплексы
Автор: Клавдия Волокитина
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps(r)
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:293,17 Мб

Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip


Скачать Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip

Скачать бесплатно обучающее видео Зачем нужны витаминные комплексы (2016) WEBRip или смотреть онлайн

Азы поиска уязвимостей. Зачем нужны сканеры (Nikto, arachni, skipfich, owas ...
Азы поиска уязвимостей. Зачем нужны сканеры (Nikto, arachni, skipfich, owas ...
Одним из важнейших этапов обеспечения информационной безопасности является идентификация потенциальных рисков. Большинство ИТ-специалистов знают, насколько может быть опасна «брешь» в ОС и приложениях. И чрезвычайно важно найти эти «дыры», или на...
Витаминные мифы (2014)
Витаминные мифы (2014)
Зимой каждый старается употреблять как можно больше витаминов, чтобы помочь своему организму дожить до весны в целостности и сохранности. Однако в этом вопросе очень важно выбрать именно те витамины, которые действительно необходимы здоровью....
Федоров Святослав - NSP от А до Я. Биологически активные добавки к пище
Федоров Святослав - NSP от А до Я. Биологически активные добавки к пище
Справочник подробно описывает всю распространяемую территории стран СНГ продукцию компании "Natures Sunshine Products, Inc.": витамины, витаминные комплексы, антиоксиданты, БАДы, а также дает рекомендации по их применению при лечении и профилактике...
Витаминные заготовки (Я. Васильева/ pdf)
Витаминные заготовки (Я. Васильева/ pdf)
Предлагаемые рецепты домашнего консервирования проверены многолетним опытом. Приведенные рекомендации облегчат хозяйкам процесс приготовления заготовок на зиму, помогут сохранить продукты длительное время. Также в книге даются советы по заморозке,...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
PTC creo скачать бесплатно
DriverPack Solution 15.4.12
aimersoft video editor скачать с ключом
скачать Eyeon Fusion
скачать нарезки вам звонит софия
хроники павшего война трилогия гущина дарья бесплатно
скачать графику для фотошоп
телефон хоум мей
скачать бесплатно книги эдуарда френкеля
скачать ключи активации для eset smart security 9 0
скачать cкринсейвер кошка облизывает экран
смотреть фильмы онлайн вестерны про индейцев и любовь
скачать бесплатно Бермудский треугольник и другие загадки морей и океанов
brutus aet2 скачать бесплатно на русском
монтаж шлангов для полива способ дождя
скачать музыку ди фм 2016 часовой музыка 50/50 torrent
скачать английские тетради с заданиями для детей
Коллекция курсов и экшенов от Алексея Кузьмичева (2013-2015).скачать торрент
скачать бесплатно autocad architecture 2016 — русский (russian)
скачать Aiseesoft PDF Converter Ultimate crack
анекдоты свежие
DAZ Studio 4.5 ключ
Windows XP Pro SP3 x86 BoxOS v.17.4 by Zab
скачать daz studio с ключом активации
вадим старов бесконтактный бой 8 фильмов скачать бесплатно
скачать бесплатно аудиокнигу Моторов Алексей - Преступление доктора Паровозова (Аудиокнига...