Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012)

Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012)

Изучив видеокурс, Вы максимально повысите силу всех своих ударов руками, Ваши удары станут намного сильнее и гораздо быстрее ударов многих соперников. Кроме того, Вы станете намного выносливей и сможете без особой усталости наносить сильные удары и многоударные комбинации!

Информация о видеокурсе
Название: Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками
Автор: Александр Литвиненко
Год выхода: 2012
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский

Содержание видеокурса:
*Введение
*Как использовать данный видеокурс
*Эффективное укрепление запястий, кистей и пальцев, а также набивка кулаков и других ударных поверхностей
*Силовые упражнения для кистей и предплечий
*Увеличение силы, мощности и скорости ударов руками
*Развитие выносливости "ударных" мышц рук
*Отработка механики правильных, идущих по короткой траектории, ударов руками
*Дополнительные специальные упражнения
*Заключение

Скриншот меню курса:
Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012)

Выпущено: Украина
Продолжительность: 02:43:14

Файл
Формат: Autorun, AVI
Видео: DivX, 1024x576, ~3999 Kbps
Аудио: MP3, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 4.31 Gb

Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012)


Скачать Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) Видеокурс

Опубликовал: colt

Скачать бесплатно обучающее видео Специальные упражнения для развития силы скорости ударов руками (2012) или смотреть онлайн

Техника эффективных ударов руками (2013)
Техника эффективных ударов руками (2013)
Видеокурс «Техника эффективных ударов руками» обучает комбинации самых действенных ударов и приёмов из нескольких бойцовских направлений, которые образуют просто невероятное по своей эффективности средство противостояния практически любому сопернику...
Тренировка скорости ударов и движений (2014)
Тренировка скорости ударов и движений (2014)
В видео речь пойдет о тренировке общей, специфической скорости, тренировке взрывной силы и скоростной выносливости в многофункциональных направлениях. Рассмотрены основные методики, примеры упражнений, теория повышения скорости и скоростной...
Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip
Упражнения для выносливости и скорости ударов руками (2013) DVDRip
Не хватает скорости в ударах и быстро устают руки? Лекарств от этих проблем придумана масса....
Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip
Техника ударов в тайском боксе (муай-тай) (2010) SatRip
Дано объяснение технике перемещений и ударов в тайском боксе. Показано как правильно поставить прямые, боковые руками и коленями удары в технике тайского бокса. Разобраны основные ошибки....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера