Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Совершенство фигуры за 10 минут (2007) DVDRip (Аннет Флетчер)

Совершенство фигуры за 10 минут  (2007) DVDRip (Аннет Флетчер)

Вид спорта: Фитнес и аэробика
Страна: США
Ведущая: Аннет Флетчер

Описание:
У вас есть 10 минут свободного времени в неделю?
Наша программа позволит вам очень быстро, легко и весело достичь поразительных результатов.
Прекрасная осанка и гибкость Растягивая свои мышцы, вы будете чувствовать себя и выглядеть легко и красиво.
Снятие стресса "Растяжка" снимает накопившееся напряжение
Сжигание каллорий "Расстяжка" поможет вам всегда быть в форме
Разработка усталых и неработающих мышц Двигайтесь как можно больше, и молодость вам обеспечена.
Первую часть программы мы, в основном, выполняем стоя, либо лежа на матраце, или прислонившись к стене.
Во второй части "Новый стиль жизни" вы узнаете, как расслабится и тянутся, сидя в кресле. "Спортивная растяжка" познакомит вас с новыми возможностями использования техники "растяжки" в самых разных целях.
Вы можете применить самые разные части этого 10-ти минутного тренинга в любое освободившееся у вас время.
Наша программа ориентирована на широкий круг дам, и ею можно пользоваться без ущерба для ваших дел.

Совершенство фигуры за 10 минут  (2007) DVDRip (Аннет Флетчер) Совершенство фигуры за 10 минут  (2007) DVDRip (Аннет Флетчер) Совершенство фигуры за 10 минут  (2007) DVDRip (Аннет Флетчер)

Программа подготовлена тренером подготовки по "системе Пилата" Аннет Флетчер
1. Верхняя часть тела. Бедра
2. Бедра и ноги
3. Расслабление всего тела
4. Спортивная растяжка
5. Интенсивная растяжка

Продолжительность: 00:55:40

Качество видео: DVDRip
Видео: кодек: XviD, размер кадра: 640x480, битрейт: 1400 кб/с
Аудио: язык: Русский, перевод: одноголосый закадровый, кодек: MP3, битрейт: 160 кб/с
Размер 475 Мб

СКАЧАТЬ

{yadownfile}
Теги: Фитнес и аэробика | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно обучающее видео Совершенство фигуры за 10 минут (2007) DVDRip (Аннет Флетчер) или смотреть онлайн

Растяжка для каждого
Растяжка для каждого
Стретчинг - физические упражнения, направленные на растягивание разных групп мышц в человеческом теле. С их помощью можно заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру. В книге представлены комплексы упражнений для всех частей...
Растяжка парная (2011) DVDRip
Растяжка парная (2011) DVDRip
Продолжение комплексов растяжек, очередная растяжка Парная. Разделение идет на три части: 1.В позиции лежа, 2.В позиции сидя, 3. В позиции стоя....
Самоучитель Фитнес (2010) DVDRip
Самоучитель Фитнес (2010) DVDRip
Благодаря этому самоучителю фитнеса, вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение. 5 специальных комплексов упражнений для начинающих: Пресс , бёдра , ягодицы...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера