Видеокурсы » Скачать видеоурок Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip |
18ноя 2013 |

Автор продемонстрирует вам тренировку рук в период набора мышечной массы. Он использует метод чередования упражнений со свободными весами и упражнения на тренажерах.
Информация о фильме:
Название: Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук
Автор: Алексей Матасов
Год: 2013
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:10
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MР4
Видео: XviD, 925 Кбит/с, 936x695
Аудио: AC3, 2 ch, 85 Кбит/с
Размер: 1,29 гб
Скачать Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip
Скачать бесплатно обучающее видео Бицепс и трицепс. Советы по тренировке рук (2013) DVDRip или смотреть онлайн
![]() Базовая тренировка на руки (2012) DVDRip Сегодня Зина Руденко пришла в гости к Стасу Линдоверу, чтобы он помог прокачать ей руки, бицепс и трицепс. Зина обычно тренируется с высокой интенсивность в стиле суперсетов.... |
![]() Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.... |
![]() Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки.... |
![]() Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip Как накачать бицепс на турнике? Турник дает возможность тренировать мышцы спины, рук, шеи, груди, бицепсы и трицепсы. Начинающему спортсмену не потребуется сложных приспособлений, но понадобится запас выносливости и терпения.... |