Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Как остановить боль в спине (2013)

Как остановить боль в спине (2013)
Название: Как остановить боль в спине
Год выхода: 2013
Жанр: Видеознание

Для должного эффекта можно делать упражнения в несколько повторений. Например, одно упражнение на укрепление мышц спины, которое тренированный человек сможет выполнять в течение 2-х минут, начинающий может выполнить те же 2 минуты, только суммарно в три подхода по 40 секунд (отдыхать между подходами нужно до восстановления ровного дыхания).
Все упражнения выполняются на полу, на коврике для йоги (не в мягкой постели).

Продолжительность: около 8 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MPG
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 350.8 Mb
Как остановить боль в спине (2013)


Скачать Как остановить боль в спине (2013):

{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, фильм | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно обучающее видео Как остановить боль в спине (2013) или смотреть онлайн

Упражнение для спины: вытяжение и укрепление (2013) DVDRip
Упражнение для спины: вытяжение и укрепление (2013) DVDRip
Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц....
Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине (2012)
Лечебное расслабление. Избавься от боли в спине (2012)
Комплекс упражнений для расслабления мышц спины, поможет убрать боль в спине, снять напряжение после рабочего дня. Эффективные упражнения для расслабления после тренировки....
Мифы про боль в спине и шее
Мифы про боль в спине и шее
Обширная беседа с доктором Евдокименко. Мифы об остеохондрозе.Рассказ про болезнь Шейрмана, как снять боль в шее от спазма мышц, о хронической боли от спазма мышц, а нужны ли ортопедические матрасы и подушки, маленькая грыжа - не грыжа...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера