Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2789-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фильмы, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Видеокурсы » Скачать видеурок Как накачать спину используя свое тело (без железа) (2013)

Как накачать спину используя свое тело (без железа) (2013)
Название: Как накачать спину используя свое тело
Год выхода: 2013
Жанр: Видеоурок

Здесь я говорю о том как правильно прокачивать спину используя собственное тело и турники или брусья. Оно подходит для тех у кого были спинные травмы, и для тех кто просто хочет накачаться. Пару слов о питании в конце. Так же пару слов о том как правильно ходить снять напряжение со спины и поясницы.

Продолжительность: около 12 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MP4
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 457.72 Mb
Как накачать спину используя свое тело (без железа) (2013)


Скачать Как накачать спину используя свое тело (без железа) (2013):



Скачать бесплатно обучающее видео Как накачать спину используя свое тело (без железа) (2013)

Как правильно показать свое тело в бодибилдинге (2013) DVDRip
Как правильно показать свое тело в бодибилдинге (2013) DVDRip
Отличное позирование – это большая практика. Позирование само по себе штука тяжелая, а правильное позирование в сотни раз тяжелее....
Широкая спина охотника: как ее накачать (2012)
Широкая спина охотника: как ее накачать (2012)
Сегодня мы будем говорить о том, как накачать широкую и сильную спину. К сожалению, многим в детстве никто не подсказал, как тренировать спину правильно, что выразилось в отставании этой важнейшей...
Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip
Как накачать грудные мышцы и мышцы спины гантелями (2012) SATRip
Тема утренней зарядки поистине неисчерпаема, и поэтому она продолжается. Юрий Мухамедов расскажет и покажет, как нужно делать утреннюю зарядку с применением гантелей: ведь гантели всегда были...
Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip
Как накачать бицепс на турнике (2010) DVDRip
Как накачать бицепс на турнике? Турник дает возможность тренировать мышцы спины, рук, шеи, груди, бицепсы и трицепсы. Начинающему спортсмену не потребуется сложных приспособлений, но понадобится...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести