Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip

Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip
Название: Комплекс упражнений и растяжек для спины
Год выхода: 2012
Жанр: Видеоурок

Наша спина практически полные сутки находиться в напряжении. Когда мы ходим или сидим, едем на работу или несем тяжести в руках, когда бегаем или прыгаем – все это время межпозвоночные диски испытывают давление, которое происходит вследствие действия силы тяжести. И даже когда мы спим, позвоночник не может до конца расслабиться. Это связано с неправильным положением тела или неправильной кроватью...
Впоследствии уменьшается расстояние между позвонками, при этом увеличивается нагрузка на мышцы, что приводит к их перераспределению. От пораженных участков позвоночника в мышцы поступают болезненные импульсы, позвонки сдавливают межпозвонковые диски, сжимаются сосуды и нервы. Человек испытывает боли в позвоночнике, в ногах или руках, нарушается кожная чувствительность, может наступить обездвиженность позвоночного столба или возникнуть ограничение движений в соответствующей пораженному сегменту позвоночника конечности.Теперь мы видим, что человеку жизненно необходимо расслаблять спину, снимать напряжение с позвоночника и мышц, проходящих вдоль него. В этом нам поможет комплекс упражнений на растяжку мышц спины и вытяжение позвоночного столба.

Продолжительность: около 60 мин
Язык: Русский
Качество: Хорошее
Формат: MPG
Видео: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 0 kb/s, 25.00 fps(r)
Аудио: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s
Размер файла: 1.23 Gb
Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip


Скачать Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip:

{yadownfile}
Теги: скачать, бесплатно, фильм | Опубликовал: yamuk123

Скачать бесплатно обучающее видео Комплекс упражнений и растяжек для спины (2012) DVDRip или смотреть онлайн

Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip
Йога для всех. Комплекс упражнений для позвоночника (2013) DVDRip
Комплекс упражнений для позвоночника "Алмазный стержень". Упражнения этого комплекса укрепляют связки и мышцы спины и позвоночника, позволяя долго удерживать спину прямой, а также способствуют созданию и поддержанию активности в центральном...
Здоровая спина. Подвижный позвоночник (2012) DVDRip
Здоровая спина. Подвижный позвоночник (2012) DVDRip
Комплекс упражнений, направленный на улучшение подвижности позвоночника и уменьшения болей в области спины.Оказывается, растягивая спину можно избавиться от лишнего веса. Во время растяжки мы активизируем работу лимфатической системы....
Упражнения при грыжах и протрузиях (2012) DVDRip
Упражнения при грыжах и протрузиях (2012) DVDRip
Этот комплекс упражнений при грыжах и протрузиях межпозвоночных дисков помогает комплексно растянуть мышцы спины, чтобы ослабить давление между позвонками, а так же увеличить гибкость позвоночника....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера