Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

Тренировочный эффект на сердце и легкие самый хороший при беге, но и все другие виды физической нагрузки тоже неплохи, если задать такой темп, который участит пульс до 110-120 в минуту. Эффект на суставы - наибольший при гимнастике и играх. Самое простое правило: частота пульса должна удваиваться по сравнению с покоем. Однако не выше 140 ударов в минуту.

Информация о фильме:
Название: Утренняя зарядка. Бег и гимнастика
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:17:16
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780
Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
Размер: 618 Мб

Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip


Скачать Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip

{yadownfile}
Теги: Спорт, Утро, гимнастика, зарядка | Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно обучающее видео Утренняя зарядка. Бег и гимнастика (2012) DVDRip или смотреть онлайн

Утренняя зарядка! Упражнения для рук и плечевого пояса (2012) DVDRip
Утренняя зарядка! Упражнения для рук и плечевого пояса (2012) DVDRip
Хотите хорошо себя чувствовать, легко просыпаться по утрам, сбросить лишние килограммы? Во всем этом вам поможет ежедневная утренняя зарядка. Немного вашего времени и вы увидите, что это очень эффективный способ достижения поставленных целей....
Утренняя зарядка от Ляйсан Утяшевой (2011) SATRip
Утренняя зарядка от Ляйсан Утяшевой (2011) SATRip
Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект?...
Утренняя зарядка для малышей от 3 до 4 лет (2011) DVDRip
Утренняя зарядка для малышей от 3 до 4 лет (2011) DVDRip
Все родители хотят, чтобы их малыш рос здоровым. И в какой-то момент начинают приучать ребенка к утренней зарядке. Однако что это такое - зарядка и как её правильно делать, чтобы малышу это было интересно? Как правильно нужно организовать процесс?...
Утренняя зарядка для малышей от 3 до 4 лет (2011 / DVDRip)
Утренняя зарядка для малышей от 3 до 4 лет (2011 / DVDRip)
Утренняя зарядка для малышей - Все родители мечтают, чтобы их ребенок с раннего возраста рос здоровым. И в одно прекрасное солнечное утро начинают "приучать" малыша делать зарядку. Что это такое - зарядка? Почему ее надо делать? Как правильно...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера