Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2866-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Progressive, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, Вектор, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Видеокурсы » Скачать видеурок Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале.

Помимо ответа на вопрос, Зина показывает одну из своих тренировок на плечи и руки. Эта тренировка нацелена на рельеф и форму мышц потому, что упражнения выполняются на блочных тренажерах. Тренировка проводится по принципу суперсетов и состоит из следующих упражнений: разгибания и сгибания рук на блоке с канатной и прямой рукоятью, отведения рук в стороны, вперед и в наклоне на дельтовидные мышцы.

Информация о фильме:
Название: Тренировка на рельеф и форму мышц
Автор: Зинаида Руденко
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 632 Мб

Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip


Скачать Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip



Скачать бесплатно обучающее видео Тренировка на рельеф и форму мышц (2012) DVDRip

Тренировка мышц груди и рук / 2 уровня сложности (2011) WEBrip
Тренировка мышц груди и рук / 2 уровня сложности (2011) WEBrip
Эти упражнения предназначены для основной группы грудных мышц (верхняя, большая и малая грудные мышцы), и вы можете выполнять тренировки где угодно: дома, в парке, на пляже или в тренажерном зале....
Базовая тренировка на руки (2012) DVDRip
Базовая тренировка на руки (2012) DVDRip
Сегодня Зина Руденко пришла в гости к Стасу Линдоверу, чтобы он помог прокачать ей руки, бицепс и трицепс. Зина обычно тренируется с высокой интенсивность в стиле суперсетов....
Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip
Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip
В этом учебном видео наглядно продемонстрированна проработка с гантелями большинства мышц нашего тела....
Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
Алeкcей Жepиxoв прoдoлжaет подгoтaвливaтьcя к cоревновaниям по бoдибилдингy. Сегoдня oн тpениpyeт дельтовидныe мышцы и пoказывaeт нecколько увлeкaтельных yпpaжнeний, кoтopыe многие вoзьмyт нa заметкy....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
скачать driver updater 2015 с ключом бесплатно
взломать игры Playrix
скачати журнальний ключ для доктор веб 2017
скачать wondershare video editor кряк
скачать бесплатно клипы рефлекс
скачать MicroXP 0.82
ключи для доктора веба свежие 2017
ключи для панда 18.00.00
скачать кряк для novicorp wintoflash
бесплатный видеокурс ревитоника
искусство быть настоящим мужчиной
фотоколлаж особенности национальной рыбалки
4-Elements-Music City Yoga Moments: Best of Buddha Chant. Relaxation Lounge Moments
скачать губка боб свет камера штаны
альманах рыболов спортсмен 54 книги скачать txt бесплатно без регистрации
как загрузить в камин 5.0 нормы рабочего времени
худеем танцуя видео уроки скачать бесплатно без регистрации
скачать magix pc check tuning с ключом
скачать бесплатно ronyasoft poster printer ключ активации
пейзажи природы фото
фото юных девочек 12-16
скачать ashampoo c ключом
скачать gameprelauncher 3 2 6 кряк
скачать развивающую игру для pc
ключи для dr web 11.0
Программирование микроконтроллеров /25 книг