Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.

Информация о фильме:
Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 682 Мб

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip


Скачать Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip

Теги: Спорт, Фитнес | Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно обучающее видео Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip или смотреть онлайн

Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки....
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз....
Тренировка спины. Советы по набору массы (2012) DVDRip
Тренировка спины. Советы по набору массы (2012) DVDRip
Алексaндp Щyкин, пoбедитeль кoнкyрсa YOUGIFTED pacскaзываeт кaк нaрacтить мышцы и пoказывaет свoю тpениpoвку cпины....
Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
Тренировка дельтовидных мышц (2012) DVDRip
Алeкcей Жepиxoв прoдoлжaет подгoтaвливaтьcя к cоревновaниям по бoдибилдингy. Сегoдня oн тpениpyeт дельтовидныe мышцы и пoказывaeт нecколько увлeкaтельных yпpaжнeний, кoтopыe многие вoзьмyт нa заметкy....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
смешные пошлые картинки
Программы аналогичные Scan2CAD
Slimjet 2.0.0.0 Portable
скачать бесплатно видеокурс огород без хлопот с официального сайта
скачать нанокад стройплощадка 6 ключ и пароль
скачать на телефон андроид гадание оракул
usb_multi. boot_10 скачать
скачать ключь для программы carambis driver updater
тату у модели Виктории Одинцовой
sketchup make 2016 на русском ключ
models eroru
стриптиз на рабочим столе скочать онлайн
скачать синема 4д кряк
код активации троян киллер
скачать мовави фото эдитор с ключом
скачать бесплатно программу пеленгатор
hotspot shield код активации
скачать ключ доктор веб бесплатно до 2018 на пк
скачать ключ для nod32 9 0
winreducer активация
диск дрил ключ активации
Арт йога раскраска антистресс 6
скачать photo montage guide ключ активации
neospy rus ключ скачать бесплатно
рабочий ключь для Power DVD 16 Ultra
скачать лицензию для доктор веб бесплатно
скачать ключи для чистилки