Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Свою тренировку Александр начинает с подтягиваний на турнике, затем идет тяга вертикального блока обратным хватом (с этого упражнения начинает тренировку спины Джей Катлер). Упражнение "шраги" Саша делает с небольшим весом, но четко и подконтрольно. Для него важно прочувствовать мышцу, ее кровенаполнение.

Информация о фильме:
Название: Тяговая тренировка Щукина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:31:37
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 631 Мб

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip


Скачать Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

Теги: Штанга, зарядка, Спорт | Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно обучающее видео Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip или смотреть онлайн

Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова (2012) DVDRip
Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные....
Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip
Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес....
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Тренировка рук. Трицепс и бицепс (2012) DVDRip
Александр Щукин тренирует руки. Начинает тренировку Александр с трицепса. Упражнения на бицепс идут во второй части тренировки....
Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
скачать бесплатно autocad architecture 2016 — русский (russian)
как скачать ключи на Driver Updater 2017
скачать Archi CAD 16 сrack
скачать cameyo 3 0 1357 ml rus portable торрент
скачать программу накрутка tanki online 5.8
трассировка будущего скачать бесплатно
скачать fifa 2005 бесплатно русскую версию
movavi powerpoint to video converter 2 с ключом для windows 10 64 бмт
частное фото их девушек
superantispyware 6.0.1204 professional русификатор и ключ
Скачать handbrake crack
жиры и масла. производство, состав и свойства, применение скачать бесплатно
в тарасов книга для героев самопознание управление слушать онлайн
скачатть slimdrivers
adwcleaner ключ
скачать теневой дозор для андроид
набор драйверов для windows 7 8 8 1 x86 x64 update 31 12 2014 г
easy deutsch Audio
леви я и ты скачать
книга японская революция по уходу за кожей читатьбесплатно онлайн
скачать игру Босс 1 бесплатно на Android 5.4.0
SAMPLITUDE PRO X3 SUITE kegen
лицензионный ключ к доктору вебу для смартфонов бесплатно
скачать 3d акселератор для windows 7
база телефонных номеров билайн 2016 ключ скачать