Видеокурсы » Скачать видеоурок Поперечный шпагат (2012) DVDRip |
03ноя 2012 |

Поперечный шпагат является невероятно красивым элементом в гимнастике. Без должной растяжки не получиться передать всю красоту этого упражнения. В этом видео приведены показаны подготовительные упражнения, благодаря которым вы сможете сесть на поперечный шпагат, только помните, что занимаясь самостоятельно нужно быть очень аккуратными, чтобы не получить травму.
Информация о фильме:
Название: Поперечный шпагат
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012
Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:13:16
Язык: Русский
Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 624 Мб
Скачать Поперечный шпагат (2012) DVDRip
Опубликовал: kopterka
Скачать бесплатно обучающее видео Поперечный шпагат (2012) DVDRip или смотреть онлайн
![]() Растяжка на продольный шпагат.Формирование стройных ног (2013) DVDRip Многие считают, что после 20-30 лет невозможно сесть на шпагат и даже, что можно получить травму. Травму действительно можно получить, если вы не выполните ряд подготавливающих упражнений к шпагату.... |
![]() Поперечный шпагат. Комплекс подготовительных упражнений (2013) DVDRip Эта видео методичка описывает метод посадки на поперечный шпагат. Многие считают его не выполнимым и после некоторого времени тренировок, так и не сев на шпагат теряют веру в успех и перестают заниматься, придуывая для себя и окружающих множество... |
![]() Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног.... |
![]() Как сесть на шпагат (2011) HDRip После просмотра данного видео урока Вы при желании легко и быстро без особых усилий и травм сможете садиться на шпагат.... |