Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Видеокурсы » Скачать видеоурок Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!

Посмотрев это видео, Вы узнаете:

1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
2. Сколько отдыхать между сетами
3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
4. За сколько есть до и после тренировки плечей
5. В какой технике нужно тренировать плечи
6. Сколько должна длиться тренировка дельт
7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
8. Как избежать травм плеч

Информация о фильме:
Название: Широкие плечи - бесплатная программа
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:45:12
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 509 Мб / 610 МБ

Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip


Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1



Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 2

{yadownfile}
Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно обучающее видео Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip или смотреть онлайн

Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
Сepгeй Кapaндашов тpенирyeт плечи. Один из колоритных тренеров объяcнeт свoю мeтодoлoгию выполнения yпpажнeний нa плечи....
Как быстро накачать плечи (2012) SATRip
Как быстро накачать плечи (2012) SATRip
Сразу скажу, что я сторонник обязательного выполнения тяжелых жимов для развития дельт. Почему?...
Упражнения со штангой на плечи (2011) SATRip
Упражнения со штангой на плечи (2011) SATRip
Штанга является наиболее тяжелым спортивным инвентарем, который используют для наращивания мускулатуры. Если вы не хотите накапливать мышечную массу, обращать особое внимание на упражнения со штангой вам не придется....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
генератор ключей невософт 2017
Ключ к невософт 2017
программа диагностики авто для windows phon
ключь активации для аваст 8.0.1483 final
Психосоматические расстройства и заболевания, возможности их психологической коррекции (20...
dyndns updater скачать
запретный мир артем каменистый скачать аудиокнигу
mirtesen.ru norton internet security 2017 trial reset
программа vpn для замены ip адресов
программа примерить любую внешность сначала виртуально
Скачать 32-разрядную операционную систему Microsoft 2017 Windows 7 Ultimate SP1 Compact
36 ступеней шаолиня скачать на телефон
алхимия классик скачать бесплатно для виндоус 10
скачать журнальный лицензионный ключ dr.web 2016 скачать бесплатно
norton internet security 2017 .ru trial reset
видеокурс огород без хлопот кизима скачать торрент
скачать бесплатно практическая фонетика английского языка соколова
скачать бесплатно книгу джек гуди похищение истории
скачать Car Scanner Pro для windows phon 8.1
русская нация или рассказ об истории ее отсутствия торрент скачать
Chris Liebing - AM-FM 115
книга тренажер разговорный английский трофименко скачать бесплатно