Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
+1

Видеокурсы » Скачать видеоурок Тренировка дома

Тренировка дома

Видеокурс знаменитых фитнес-тренеров и спортсменов Боба Харпера и Анны Курниковой будет полезен тем, кто желает привести в порядок свои мышцы и избавиться от излишнего веса. Программа на силу, кардио упражнения и растяжка расчитаны на тренировку дома.

Категория: Видеоурок
Жанр: Обучение, фитнес
Выпущено: США
Год выпуска: 2011
Язык: английский
Продолжительность: 00:50:00

Формат: AVI
Качество: DVDrip
Видео: XviD, 640x352, 16/9, 1 465 Kbps, 25.000 fps, 0.260 b/px
Аудио: MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, 2 ch
Размер: 690 Mb

Тренировка дома

Тренировка дома

Тренировка дома


Скачать "Тренировка дома (видеоурок)":

{yadownfile}

Скачать бесплатно обучающее видео Тренировка дома или смотреть онлайн

Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Тренировка на силу с гирями (2011) DVDRip
Выполните эту тренировку, если у вас есть пара гирь дома! За тренировку прорабатываются все крупные мышечные группы - так как будут выполняться приседы, тяги, рывки и и толчки с гирями - базовые упражнения для всего тела....
Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней
Джиллиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней
Данный видеоурок известного тренера по фитнесу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней" будет полезен тем, кто желает привести в порядок свою фигуру и избавиться от излишнего веса. Упражнения этого 30-дневного курса выполняются по схеме 3—2-1,...
Плоский живот за 6 недель
Плоский живот за 6 недель
Данный видеоурок эксперта в области фитнеса Джиллиан Майклс предлагает современную методику упражнений, в которой скомбинированы кардио и силовые упражнения. Курс состоит из двух уровней сложности, каждый состоит из 3-х недельного периода. Показаны...
Джиллиан Майклс. Йога
Джиллиан Майклс. Йога
Данный видеоурок одного из самых продвинутых тренеров по фитнесу Джиллиан Майклс "Йога для снижения веса" заинтересует тех, кто желает привести мышцы в тонус с помощью йоги и избавиться от лишнего веса. Для достижения максимального эффекта комплекс...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера