Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Озолин Н.Г. - Физические упражнения на местности

Озолин Н.Г. - Физические упражнения на местности

Сложность и напряженность боевых действий современной войны предъявляют к одиночному бойцу серьезные физические и моральные требования: отличную выносливость, быстроту, ловкость, смелость и правильный расчет. Бойцы Всевобуча, советская молодежь, школьники и пионеры должны развивать в себе эти качества путем систематических занятий физическими упражнениями. Настоящее пособие рассчитано на инструкторов физической культуры, комсомольский и физкультурный актив и пионервожатых.
0

Книги и Журналы » Задачи и упражнения по общей химии

Задачи и упражнения по общей химии
Книга профессора Н. Л. Глинки «Задачи и упражнения по общей химии» не нуждается в специальных рекомендациях: в течение многих лет она пользуется заслуженной популярностью как среди учащихся средних и высших учебных заведений, так и среди преподавателей химии.
0

Книги и Журналы » Игры и упражнения для самых маленьких

Игры и упражнения для самых маленьких
Игры и упражнения для самых маленьких — В книге собрано множество развивающих и творческих игр, в которые можно играть с ребенком уже с первого месяца жизни. Они подобраны с учетом возрастных особенностей каждого месяца и направлены на правильное эмоциональное, психическое и умственное развитие малыша.
0

Книги и Журналы » Андрей Долженков. Здоровый позвоночник. Как победить боль в спине. Сборник книг

Андрей Долженков. Здоровый позвоночник. Как победить боль в спине. Сборник книг

Бытующее мнение о том, что остеохондроз есть основная причина появления болей в спине, ложно. Автор доказывает, что в подавляющем большинстве случаев камнем преткновения в положительном исходе заболевания является неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Долженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы.
0

Книги и Журналы » Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней

Как навсегда избавиться от боли в спине за 10 дней

Не возможно добиться устойчивого результата и полностью избавиться от болей в спине без правильно подобранных упражнений. Данный комплекс упражнений сначала мы разрабатывали только для наших пациентов, чтобы они могли поддерживать свой позвоночник в отличном состоянии после курса лечения. Но потом нам пришла мысль о том что существуют много людей, страдающих от болей в спине и не знающих, что делать. Именно для них мы выпустили эту книгу.
0

Книги и Журналы » Электроника интегральных схем. Лабораторные работы и упражнения

Электроника интегральных схем. Лабораторные работы и упражнения
Электроника интегральных схем. Лабораторные работы и упражнения — Рассмотрены принципы работы и электрические характеристики биполярных и МОП-транзисторов интегральных схем, базовых элементов цифровой и аналоговой схемотехники, БМК и ПЛМ, микроконтроллеров и микропроцессоров.
0

Книги и Журналы » В. Колпаков. 50 упражнений в помощь позвоночнику

В. Колпаков. 50 упражнений в помощь позвоночнику

Автор - врач-вертебролог, около 30 лет специализирующийся на проблемах позвоночника у взрослых и детей и решении этих проблем естественными и доступными методами. На основе многолетнего опыта автора в этом направлении читателям предлагается комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление позвоночника. Брошюра предназначена для широкого круга читателей, интересующихся проблемами позвоночника. Рисунки автора.
0

Книги и Журналы » Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования
Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования — Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.
0

Книги и Журналы » Упражнения с отягощениями

Упражнения с отягощениями
Упражнения с отягощениями — Упражнения с отягощениями люди практикуют в течение многих столетий. Особенно актуальны они в наше время, когда человеку не приходится постоянно носить тяжести, из-за чего мышцы часто не используются в полную силу, что может привести к ослаблению здоровья.