Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Улыбнись, тебе идёт! Как однажды очнуться и, наконец, узнать себя

Улыбнись, тебе идёт! Как однажды очнуться и, наконец, узнать себя

Вспомните, когда вы улыбались в последний раз? Не усмехались, а именно улыбались. И то состояние лёгкости, которое у вас было в тот момент внутри. Задумайтесь, а хотелось бы вам быть в этом состоянии чаще? Если да, то эта книга для вас. Автор — психолог, прошедший путь от старшины пограничных войск КГБ СССР до специалиста по оздоровлению Национальной профессиональной Ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, включая подготовку двух IPO в Лондоне и четыре диплома.
0

Книги и Журналы » Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Зачем нужны эмоции и что с ними делать? Как сделать эмоции и чувства своими друзьями

Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. В простой и доступной форме автор показывает, как перестать, наконец, бороться с эмоциями, а сделать их своими друзьями и поставить их себе на службу. В книге много примеров практической работы психолога с различными жизненными ситуациями. Подходит как для профессионалов, так и для интересующихся психологией. Азбука для развития эмоционального интеллекта.
0

Книги и Журналы » Мастер мотивации. Программатор мыслей

Мастер мотивации. Программатор мыслей

Счастье начинается с контроля над разумом. Первый шаг к счастью – это восстановление контроля. Научившись концентрироваться на своих мыслях, отсекать вредные и ненужные процессы, каждый может вернуть первозданное чувство гармонии. Отделить лишнее от нужного несложно. Найди все, не имеющее отношения к настоящему моменту, и просто выключи.
0

Книги и Журналы » Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Лекарство от нервов. 2 книги (2018)

Роберт Лихи. Свобода от тревоги. Лекарство от нервов. 2 книги (2018)

Из этих книг вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.Как справиться с паническим расстройством и агорафобией, генерализованным тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, простыми фобиями и посттравматическим стрессовым расстройством? Не пытаться от них спрятаться или постоянно контролировать
0

Книги и Журналы » Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго

Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго

Большинство людей используют всего 10 % своего мозга. В этой книге вы найдете все инструменты, стратегии и методы, необходимые для улучшения памяти. Вы узнаете, почему вы не запоминаете важную информацию, и как это изменить. Научитесь сразу выхватывать важную информацию из большого объема и сосредотачивать внимание на том, что действительно важно. Научитесь объединять информацию, закреплять в схемах и видах, которые вы уже никогда не забудете. С этой книгой ваша память станет поистине неограниченной.
0

Книги и Журналы » Метод табуретки. Где прячутся ваши возможности

Метод табуретки. Где прячутся ваши возможности

С помощью этой мини-книги я хотела донести одну простую мысль: «У каждого человека есть возможность менять мир и помогать другим людям в достижении заветных целей и реализации сокровенных идей». Тем, кто читает эту книгу, хочу пожелать: «Говорите только то, во что верите! Делитесь только тем, в чем уверены! Отказывайте всему, в чем сомневаетесь!»
0

Книги и Журналы » Мастер Счастья. Счастье есть! Счастье в твоей голове!

Мастер Счастья. Счастье есть! Счастье в твоей голове!

Счастье – это главное, о чём стоит тебе заботиться. Счастье играет важную роль в цепи твоих событий. Роль вещей не так важна, материальное не имеет большого значения по своему определению. Предметы появляются и также исчезают из твоей жизни, поэтому к ним нельзя привязываться. Счастье живёт внутри тебя, и оно на всегда.
0

Книги и Журналы » 7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство

7 ошибок при избавлении от панических атак. Краткое практическое руководство

В книге рассматриваются самые основные ошибки, которые возникают в процессе работы над паническими атаками в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Первоочередная задача хорошего специалиста – подготовить и настроить вас на процесс терапии, помочь осознать цели занятий и правильно сформировать ожидания от тех действий, которые будут предприниматься для выхода из сложившейся ситуации. От этого зависят эффективность и скорость решения проблемы.
0

Книги и Журналы » Развиваем мышление, сообразительность, интеллект. Книга-тренажер

Развиваем мышление, сообразительность, интеллект. Книга-тренажер

В новой книге-тренажере от автора психологических бестселлеров Виктора Шейнова вы найдете множество заданий на развитие творческого и практического мышления, сообразительности и даже загадки – они тоже помогают развивать мыслительные способности! Здесь есть и простые, и весьма сложные задачи. Сможете ли вы решить их все, не заглядывая в ответы? Занимайтесь всей семьей, и это принесет вам не только пользу для ума, но и массу приятных эмоций!