Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Комплекс «Статика» Силовые упражнения. Путь к стройности и красоте

Комплекс «Статика» Силовые упражнения. Путь к стройности и красоте

В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты.
0

Книги и Журналы » Похудей для себя!

Похудей для себя!

Книга об эффективном способе избавиться от лишнего веса. Включает меню на 28 дней и рецепты вкусных и здоровых блюд. И рекомендации по спорту. Чего только не придумаем, чтобы оправдать свою лень и любовь к вкусной еде. Зачастую, пытаясь похудеть мы усугубляем проблему обращаясь к диетам и разным ягодам, кофе или «волшебным» таблеткам. Некоторые идут дальше и ограничивают себя в еде, а кто-то начинает интенсивные тренировки.
0

Графические редакторы » CyberLink MakeupDirector Deluxe 2.0.2817 + Rus

CyberLink MakeupDirector Deluxe 2.0.2817 + Rus

Программа MakeupDirector нацелена на визажистов и представляет собой виртуальный "салон красоты". Передовые цифровые технологии позволяют быстро создать реалистичный макияж любой сложности. В этом помогут обширные библиотеки, которые с помощью программы легко применить к фотографиям моделей или клиентов. Свои фантазии можно сначала реализовать в этой виртуальной лаборатории макияжа.
0

Книги и Журналы » Стройность и легкость за 15 минут в день. Красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь

Стройность и легкость за 15 минут в день. Красивые ноги, упругий живот, шикарная грудь

Ни одной женщине не удастся сохранить свою фигуру красивой и привлекательной без регулярных занятий спортом и правильного питания. Сидячий образ жизни, переедание, беременность, стрессы – все это стимулирует появление ненавистных лишних килограммов, которые уже не просто портят фигуру, а угрожают здоровью и даже жизни.
0

Книги и Журналы » Красота до кончиков ногтей

Красота до кончиков ногтей
Красота до кончиков ногтей — Ухоженные женские руки – одна из наиболее часто отмечающихся деталей. О сногсшибательном маникюре, который не требует вмешательства каждые два дня - грезит любая представительница прекрасного пола. Эта книга призвана рассказать о секретах - как быть прекрасной во всем. Как иметь ухоженные все части тела.
0

Книги и Журналы » Ольга Маркес. #SEKTA. Школа идеального тела. История не про тело

Ольга Маркес. #SEKTA. Школа идеального тела. История не про тело

#SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания?
0

Книги и Журналы » Плоский живот. Сборник 4 книги

Плоский живот. Сборник 4 книги

Книги предназначены для тех, кто не потерял интереса к своему внешнему виду и безуспешно борется с самой `проблемной` частью тела - животом. Избавиться от раздражающих складок на талии и приводящего в отчаяние `брюшка` поможет комплексная программа. Без использования дорогих и громоздких тренажеров, изнуряющих диет и продолжительных занятий всего за 3-15 минуты в день вы сможете добиться стройной фигуры, пользуясь идеальным средством для тренировки брюшного пресса - собственным телом.
0

Книги и Журналы » Сергей Чугунов. Целлюлит победим! Борьба до победного конца

Сергей Чугунов. Целлюлит победим! Борьба до победного конца

Лечение целлюлита — сложная проблема, которая требует терпения и постоянства. В этой книге автор рекомендует вам придерживаться определенного курса процедур, только в этом случае лечение целлюлита будет эффективным, результат устойчивым — устранение целлюлита. Прервете курс — борьбу с целлюлитом придется начинать сначала!
0

Книги и Журналы » Марина Корпан. Дыши и худей. Бодифлекс. Оксисайз. Сборник

Марина Корпан. Дыши и худей. Бодифлекс. Оксисайз. Сборник

Две книги серии «Дыши и худей».

Если вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Бодифлекс от Марины Корпан – единственного в России специалиста по дыхательным методикам похудения – гарантирует видимый результат уже через 7 дней и занимает всего 20–25 минут в день.