Эта книга для тех, кто хотел как можно дольше сохранять интерес к жизни, хорошее самочувствие и работоспособность.

Следуйте рекомендациям знаменитого французского диетолога Мишеля Монтиньяка, который утверждает, что, овладев секретами правильного питания, Вы избавитесь от недугов и вновь обретете молодость.

Журнал «Самая» — источник практичной информации и идей для современной, молодой, работающей женщины, которая заботиться о себе и своей семье.Специальный выпуск адресован тем, кто желает обрести стройность и поправить фигуру к летнему сезону. Вас ждут пять самый действенных современных диет и лечебная диета для разных органов.

Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества – нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово.

Голодное помешательство. Как голод ломает психику человека. Голод как оружие, голод как стратегия, голод как экономический механизм. Почему недостаток пищи провоцирует самые чудовищные поступки? В политике голод – многоцелевое оружие.

Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью.

Один из первых и единый журнальчик на русском языке с эксклюзивной методикой по понижению веса. Эксклюзивные рецепты аппетитных блюд для похудения; советы водящих диетологов, психологов; анализ самых идущих в ногу со временем методик понижения веса и коррекции фигуры. Журнал Худеем правильновходит в Топ-10 лучших дамских журналов.