Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Том Венуто. Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок

Том Венуто. Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок

Ветеран индустрии Том Венуто знаменит как человек, который знает секрет трансформации тела. Это не диета и это не программа потери веса. Это прорыв в системе фитнеса, чтобы изменить вашу жизнь. Сделать вас стройными, сильными, выносливыми и здоровыми.
0

Книги и Журналы » George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом (2017) pdf

George Strong - Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом (2017) pdf

Эта книга назревала уже довольно давно, и вот пришло её время, особенно она поможет тем, кто только задумывается вступить на путь трансформации своего тела.
0

Книги и Журналы » Кончус Руслан - Кефир и отруби, или Почему мы толстеем (2017) pdf

Кончус Руслан - Кефир и отруби, или Почему мы толстеем (2017) pdf

Автор – практикующий врач кардиолог и фитнес тренер.Книга доступным языком рассказывает о работе человеческого организма и причинах возникновения лишнего веса. Вы узнаете, какие шаги нужно предпринять, чтобы похудеть без вреда для здоровья раз и навсегда.
0

Книги и Журналы » В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов

Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы завоевал Кубок мира в общем зачёте и титул чемпиона мира.
0

Книги и Журналы » И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями

И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями

Книга русского атлета Ивана Лебедева. Руководство по атлетической гимнастике. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц. Библиографическая редкость.
0

Книги и Журналы » Лиз Бурбо. Калланетика за 10 минут в день

Лиз Бурбо. Калланетика за 10 минут в день

Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений.
0

Книги и Журналы » Тренировочный план коммандос морской пехоты Великобритании

Тренировочный план коммандос морской пехоты Великобритании

Это 12-недельный план тренировок, вы можете сделать это практически в любом месте. В дополнение к вашей тренировки, Королевский морской инструктор по физической подготовке Шон Lerwill разработал простой план питания, который усилит эффективность тренировки. Делая эти упражнения и вы будете сильным и готовым ко всему.
0

Книги и Журналы » Михаил Титов. 100 советов по тренировке тела

Михаил Титов. 100 советов по тренировке тела

100 советов по тренировке тела от профессионального фитнес-тренера. Используйте эти советы, чтобы получить максимальные результаты за короткий срок...
0

Книги и Журналы » Лиз Бурбо. У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Лиз Бурбо. У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.