Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.
0

Книги и Журналы » Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание (в 2-х частях)

Прохорцев И.В., Пшендин А.И., Сергеева Е.В. - Шейпинг-питание (в 2-х частях)

1 часть: Эта книга для женщин, занимающихся шейпингом, ведущих здоровый образ жизни и предъявляющих повышенные требования к своей внешности и здоровью. В книге даны основные представления о роли и значении компонентов пищи; подробно описаны правила составления рационов и меню при катаболической и анаболической тренировках; даны полезные советы, как с помощью продуктов питания решать проблему ухоженности (в частности, улучшить состояние волос, кожи, ногтей и т.д.).
2 часть: В этой книге собраны данные по химическому составу наиболее употребляемых продуктов, которые абсолютно необходимы для правильного составления пищевых рационов, предназначенных для достижения красивой, здоровой, женственной фигуры.
0

Книги и Журналы » Олег Павлов. Культура питания

Олег Павлов. Культура питания

В этой книге я хочу максимально просто и быстро помочь вам скинуть лишний вес или набрать качественной массы. При этом я постараюсь привести вас к результату без лишений, тягот и потерь. Просто читайте и постепенно внедряйте мои принципы в жизнь. Здесь предложены методы и советы с пояснениями о том, как обычному среднестатистическому человеку начать правильное построение тела без ущерба для здоровья. Предложенная методика опробована и уже доказала свою эффективность.
0

Книги и Журналы » Alexfand. Четыре недели новой жизни

Alexfand. Четыре недели новой жизни

Книга является пошаговым руководством для настройки правильного питания в течение четырех недель. В книге даются рецепты, по которым готовят в «Ресторане здорового питания» санатория для участников программы «Академия здорового образа жизни».Все рецепты тщательно подобраны по химическому составу и энергетической ценности. Приготовить блюда в домашних условиях, используя эту книгу, не составит труда.
0

Книги и Журналы » Серия - Душевная кулинария. Вкусно, полезно, душевно, целебно. 36 книг (2012-2018)

Серия - Душевная кулинария. Вкусно, полезно, душевно, целебно. 36 книг (2012-2018)

Серия книг - Душевная кулинария, расскажут о том, как питаться, чтобы всегда оставаться здоровым, молодым и сексуально активным. Вы узнаете, как недостаток витаминов делает из молодых людей стариков, какие продукты следует есть мужчинам, а какие женщинам.
0

Книги и Журналы » Галина Шаталова. Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика

Галина Шаталова. Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика

Книга дает представление о принципах Системы Естественного Оздоровления, разработанной доктором Г. С. Шаталовой, о видовых, т. е. запрограммированных для человека природой особенностях его питания, движения, дыхания, терморегуляции; показывает несостоятельность стереотипов и предрассудков, определяющих нынешний, во многом неправильный, образ нашей жизни. Система Г. С. Шаталовой вернула здоровье тысячам ее последователей.
0

Книги и Журналы » Ф. Н. Зименкова - Питание и здоровье

Ф. Н. Зименкова - Питание и здоровье

Проблема сохранения здоровья и увеличения продолжительности жизни является одной из самых важных социальных, медико-биологических, экономических и политических задач, стоящих перед обществом.
0

Книги и Журналы » Михаил Советов. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Михаил Советов. Еда по законам природы. Путь к естественному питанию

Михаил Советов – дипломированный врач, больше 12 лет проработал врачом-урологом. В настоящее время занимается лечением людей естественными природными методами: через изменение питания, очищение организма, физические упражнения. Создатель Школы Здоровья – бесплатного интернет-проекта о здоровом образе жизни, о различных системах и естественных методах оздоровления организма.
0

Книги и Журналы » Владимир Ильичев. Вегетарианство. 1001 факт

Владимир Ильичев. Вегетарианство. 1001 факт

Книга «Вегетарианство: 1001 факт» – путеводитель по современным источникам информации о теории и практике этичного питания. Основные разделы – научный (исследования, выводы, статистика) и персональный (мнения, предпочтения, поступки). Кроме того, часть книги посвящена критике вегетарианства. Путеводитель поможет вам разобраться в вопросе «незаменимости» продуктов животноводства и осознать несостоятельность ряда вегетарианских заблуждений.