Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Завтраки для удачного дня

Завтраки для удачного дня

Завтрак, как известно, – самый важный прием пищи. Именно от того, каким будет ваш завтрак, зависит, каким будет ваш день! Если вы хотите настроить себя на позитивную волну с самого утра, взбодриться для новых свершений, насладиться новым днем в полной мере или просто вкусно накормить своих близких, тогда эта книга для вас! Собранные в ней рецепты не потребуют от вас много времени или особых кулинарных навыков, но сделают ваше утро ярким, а день удачным!
0

Книги и Журналы » Лагутина Т.В. - 200 рецептов здоровья для метеочувствительных людей

Лагутина Т.В. - 200 рецептов здоровья для метеочувствительных людей

Если верить словам известной песни, «у природы нет плохой погоды». К сожалению, наблюдения врачей и наш собственный опыт показывают, что это не совсем так.
0

Книги и Журналы » Лао Минь. Восточная медицина. 6 книг

Лао Минь. Восточная медицина. 6 книг

Уникальная домашняя энциклопедия здоровья поможет меньше обращаться к таблеткам и мазям, не стоять в бесконечных очередях в поликлиниках. С точки зрения восточной медицины болезнь - это застой энергии ци и крови. Чтобы сохранить здоровье надо не допускать застоя. Традиционная китайская гимнастика, самомассаж, приемы рефлексотерапии, практика самопроизвольных движений и концентрации мышления обеспечивают непрерывное движение крови и энергетическую гармонию. Все до единого приемы просты в исполнении и подойдут как для бабушек и дедушек, так и для их самых маленьких внуков.
0

Книги и Журналы » Workout. Как себя прокачать

Workout. Как себя прокачать

Эта книга подходит как новичку, так и профи. Я уверен на 100%, эта книга будет самой лучшей книгой о Street Workoute! В отличие от других авторов, я написал в ней все секреты, методы, знания, советы и даже дал примеры. Но даже это не все! Я написал все об элементах воркаута. А вот эту инфу ты нигде не найдешь и не прочтешь. Она только в моей книге!
0

Книги и Журналы » Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров

Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров

Сборник книг Сергея Малозёмова – это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах, которые составляют наш ежедневный рацион. Автор расскажет о продуктах, помогающих продлить молодость организма и не прибавить в весе.
0

Книги и Журналы » Серия - Всё об обычных продуктах. 31 книга

Серия - Всё об обычных продуктах. 31 книга

Всё об обычных продуктах - серия в которой рассказывается о самых обычных продуктах. Представлено огромное количество рецептов приготовления разных блюд из этих казалось бы всем известных продуктов, рассказывается об их целительных свойствах, об уходе за кожей и еще много другого.
0

Книги и Журналы » Лев Гончаров. Правильное питание и тренировки. 3 книги (2018)

Лев Гончаров. Правильное питание и тренировки. 3 книги (2018)

Методика «Размер/квартал» создана, чтобы упростить все знания о форме тела и его трансформации. Суть методики - это точная постановка цели, учет проделанной работы и контроль выполнения плана. Психология фитнеса и диет - это ещё одна грань методики тренировок и питания. Это не психология достижения, не психология успеха и даже не психология спорта. Это совсем другое. Цель этой методики - хорошо выглядеть
0

Книги и Журналы » Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума

Не боись! Как постареть и при этом не сойти с ума

Что такое возраст старости? Что за интерес в этой старости? Какой я буду в старости, такой же или сильно поменявшийся (из-за неё)? Как жить, не упрекая себя? Как не сдаться настроению тела и следовать настроению духа? А если коротко про любовь за 90? Как не обременять собой детей и не мешать им жить? Старость — это одиночество? Как любить жизнь, когда всё болит и зудит?
0

Книги и Журналы » Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес — есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал — расскажу, как выбрать упражнения! Решили купить протеин, но не знаете, какой — открою нюансы выбора спортивного питания. Даёт сбой гормональная система? И тут я могу помочь. Посещаете вы тренажёрный зал или только планируете, прочесть эту книгу вам стоит обязательно.