Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2865-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Progressive, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, Вектор, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Управление настроением. Методы и упражнения

Управление настроением. Методы и упражнения

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Издательство: Питер
Страниц: 224
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 5,27 Мб



Скачать бесплатно Управление настроением. Методы и упражнения на компьютер / телефон / андроид

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить свою нервно-психическую...
Драгункин А.Н. - 15 основных отличий английского языка от русского + упражн ...
Драгункин А.Н. - 15 основных отличий английского языка от русского + упражн ...
Уникальная и очень полезная икнига, в которой собраны воедино все случаи самых явных различий между двумя нашими языками. Книга помогает русскоязычному учащемуся быстрее понять структуру английского...
Упражнения для разных групп мышц
Упражнения для разных групп мышц
Вашему вниманию предлагается небольшое пособие в картинках с развивающимися упражнениями для разных групп мышц. Также Вы ознакомитесь с полным строением мышц человека....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
remove logo now 3 0 crack
multisim 12 rus скачать бесплатно c ключом
нона гришаева видео
фото красивых девушек частные за 30 лет
USB_Multi. Boot_10
фото девочек подростков
Обмен фото видео с юнными моделями [email protected]
ROTTEN
скачать кряк TVPaint Animation для анимации
джо диспенза сила подсознания скачать бесплатно
видиокурс кизима бесплатно
brutus aet2 скачать бесплатно на русском
скачать кряк мохо про для анимации
fl studio 12 producer edition crack (ключ) полная
Windows 10 Enterprise LTSB x86/x64 KottoSOFT v.January (RUS/2017)
скачать пеленгатор для нахождения людей по смартфону
где скачать carambis driver upduter c ключом2017
скачать carambis driver updater 2017 с ключом
аудиокниги скачать бесплатно без см писателя владимира Першанина
skachat zemlya online
carambis driver updater 2017 ключи активации бесплатно
и в кино тическом
аудиокниги скачать бесплатно и без регистрации mp3 торрент чижовский алекс
код активации rosetta stone 3.4.7