Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2836-й день
расширенный поиск
2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Graphic, House, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, Вектор, видео, видеокурс, Графика, девушки, дизайн, документальный, здоровье, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, кулинария, обои, обучающее видео, операционка, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, Фильм, Фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Управление настроением. Методы и упражнения

Управление настроением. Методы и упражнения

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Издательство: Питер
Страниц: 224
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: хорошее
Размер: 5,27 Мб



Скачать бесплатно Управление настроением. Методы и упражнения на компьютер / телефон / андроид

Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как победить стресс. Профилактика и методы лечения
Как бороться с такими заболеваниями, как стресс и невроз? Советы опытного врача помогут вам определять факторы, вызывающие это заболевание, и, самое главное, повысить свою нервно-психическую...
Драгункин А.Н. - 15 основных отличий английского языка от русского + упражн ...
Драгункин А.Н. - 15 основных отличий английского языка от русского + упражн ...
Уникальная и очень полезная икнига, в которой собраны воедино все случаи самых явных различий между двумя нашими языками. Книга помогает русскоязычному учащемуся быстрее понять структуру английского...
Упражнения для разных групп мышц
Упражнения для разных групп мышц
Вашему вниманию предлагается небольшое пособие в картинках с развивающимися упражнениями для разных групп мышц. Также Вы ознакомитесь с полным строением мышц человека....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения пяти и трех  
СЕРИЯ КНИГ "ПОРЯДОК И ХАОС" НАТАЛЬЯ ЖИЛЬЦОВА, АЗАЛИЯ ЕРЕМЕЕВА
ие девочки ню
скачать книги Купец поневоле / Беличенко Константин
Google Satellite Maps Downloader 6.87
плакат схема по иглоукалыванию точек на меридианах
скачать хентай бесплатно и без регистрации
джеймс хедли чейз полное собрание детективов fb2
видео молодых девочек
скачати обои девушка и авто на пк
скачать бесплатно игру тюряга
фото юных девочек
тема джарвис для виндовс 7
зрелые русские и
Деньги стран мира скачать
Владимир Белобородов (Норман - 2)
ключ активации 360 total security
скачать бесплатно Advanced Woman Calendar v3.4.0.0
скачать схему цветомузыкальной приставки Цвет 1
Скачать Лицензионный ключ для Доктор Веб, Dr.Web до 30.06.2017 рабочие ключи / коды акти...
ключи на доктор веб 2017 бесплатно
девушки
скачать тему джарвис для windows 7
скачать ключ стрим
avg protection ключ
скачать кряк для movie studio platinum
школьницы и
и азиатки
события относящиеся к эпохи наполеоновских войн