Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных (2010)

Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных (2010)


Описание: Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля — от футболистов до игроков в большой теннис — и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью. Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Издательство: ЭКСМО
Год: 2010
Автор: Дмитрий Смирнов
ISBN: 978-5-699-38694-9
Серия: Библиотека Men's Health
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Количество страниц: 442
Размер: 56 Mb

Скачать пособие Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных (2010)

{yadownfile}
Теги: Фитнес | Опубликовал: Sector

Скачать бесплатно журнал и книгу Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных (2010) на компьютер, смартфон андроид

Все о детских болезнях. Книга умных родителей
Все о детских болезнях. Книга умных родителей
Нет ничего дороже здоровья вашего ребенка. Нет ничего страшнее беспомощности и растерянности в тот момент, когда самому дорогому в вашей жизни человеку нужна помощь....
Баланс хорошей физической формы (2013)
Баланс хорошей физической формы (2013)
Сочетание техник и принципов пилатеса, тайцзи, йоги, стретчинга. Силовые упражнения, растяжка, дыхательные практики, суставная гимнастика, статическая нагрузка, упражнения на баланс — все это «Фитнес-баланс». Вы сможете быстро и эффективно развить...
Зов пробудившихся ангелов (2010) PDF
Зов пробудившихся ангелов (2010) PDF
Эта книга представляет собой, пожалуй, единственный в своем роде перечень всех направлений подготовки многомерного человека во время Вознесения, а также описание контрактов души и уровней эволюционного развития человека....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера