Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете

Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете

Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас целебным. Нельзя забывать и о том, что осенью и зимой возрастает риск простудных и вирусных заболеваний, поэтому организму требуется больше витаминов, минералов и питательных веществ. Откажитесь от шоколада и пирожных, заменив их сладкими фруктами. Рыба нежирных сортов должна быть на вашем столе не реже трех раз в неделю. Не стоит отказываться и от мяса, но помните о том, что употреблять мясные блюда ежедневно не рекомендуется — такое питание приводит к накоплению шлаков и обострению хронических заболеваний. По мнению специалистов в области здорового питания, мясо достаточно есть 2–3 раза в неделю (1 раз в день).

Название: Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете
Автор: Смирнова М.
Язык: Русский
Издательство: M.: РИПОЛ класик
Жанр: ЗДОРОВЬЕ
Год выхода: 2013
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 11 мб

Скачать Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Смирнова М. - Лечебное питание: рецепты полезных блюд при пониженном иммунитете на компьютер, смартфон андроид

Марина Смирнова - Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии (2 ...
Марина Смирнова - Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при гипертонии (2 ...
Если вы страдаете такой болезнью, как гипертония, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот — какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить....
Лечебное питание. Рецепты диетических блюд, рекомендованных при холецистите
Лечебное питание. Рецепты диетических блюд, рекомендованных при холецистите
Если вы страдаете холециститом, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать...
Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Книга поможет выбрать...
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при сахарном диабете
Лечебное питание. Рецепты полезных блюд при сахарном диабете
Если вы страдаете такой болезнью, как сахарный диабет то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот - какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера