Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2782-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)

Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)

Журнал "Muscle Fitness" - один из самых лучших журналов для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье, как для мужчин так и для женщин. Очень много полезных и поучительных статей, комплексов упражнений, фотографий, от лучших культуристов мира и основателя журнала Джо Вайдера. Бодибилдинг - это не просто вид спорта. Бодибилдинг - это не просто построение красивого мускулистого тела. Прежде всего бодибилдинг - это стиль жизнь. Бодибилдинг - это стиль здоровой, активной жизни. Это отказ от злоупотребления алкоголем, никотином и т.п. Построение гармоничной личности - это задача бодибилдинга. Бодибилдинг дает уверенность в себе. В теории, с грудными мышцами все просто. Чтобы раскачать верхнюю область, ту, что под ключицами, делай наклонные жимы головой вверх. Чтобы " прорезать" нижнюю границу грудных — делай те же наклонные жимы, но головой вниз. Ну а для средней области грудных нет ничего лучше прославленного жима лежа. Так-то оно так, однако чтобы "вылепить" настоящую грудь, такую, как у чемпионов, этих куцых знаний маловато.

Название: Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)
Страниц: 114
Формат: pdf
Качество: отличное
Размер файла: 55 Мб
Язык: русский

Скачать бесплатно журнал Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011)


Автор: lotia

Скачать бесплатно Muscle & Fitness №2 (март - апрель 2011) на компьютер / телефон / андроид

Muscle & Fitness №8 (декабрь 2011)
Muscle & Fitness №8 (декабрь 2011)
Журнал Muscle & Fitness – один из самых лучших журналов для тех кто начинает и продолжает строить своё тело и укреплять здоровье.Чтобы поставить силовой рекорд, нужны не только сильные мышцы, но и...
Muscle & Fitness №6 (октябрь 2011)
Muscle & Fitness №6 (октябрь 2011)
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья...
Muscle & Fitness №5 (август 2011)
Muscle & Fitness №5 (август 2011)
Журнал Muscle & Fitness — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга, здоровья...
Muscle & Fitness №3 (март 2011) PDF
Muscle & Fitness №3 (март 2011) PDF
Журнал "Muscle & Fitness" — самый авторитетный путеводитель в мире фитнеса. За 18 лет издания на российском рынке журнал снискал репутацию безупречного тренера и советчика в вопросах тренинга,...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести