Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
+6

Книги и Журналы » Скачать Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель

Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель

Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель


После отжиманий,приступаем к подтягиванию.Эта простая программа тренировок поможет вам через шесть недель подтянуться двадцать пять раз, а песня Владимира Семеновича будет подстегивать Вас каждый день "брать" новые вершины.

Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю. Возможно, некоторые из вас могут подтянуться двадцать пять раз подряд, но согласитесь, что таких людей меньшинство. Большинство читателей не смогут подтянуться и пять раз. А многие — и двух.

Однако на самом деле неважно, в какой из этих групп вы состоите. Если придерживаться этой программы, то скоро вы будете подтягиваться двадцать пять раз подряд.

Категория: Книги, Стать, Курсы
Жанр: Спорт, Здоровье
Формат: PDF+Mp3
Язык: Русский
Размер: 7.4 Мб

{yadownfile}
Опубликовал: ace911

Скачать бесплатно журнал и книгу Экспериментальный курс - 25 подтягиваний за 6 недель на компьютер, смартфон андроид

Гроза чужих морей
Гроза чужих морей
Итак, операция началась? Да, хотя, если честно, я все еще сомневаюсь, стоило ли нам лезть в эту авантюру. Напомните, сколько аналитики дают шансов на успех? Процентов двадцать, может, двадцать пять, не больше. Скорее всего, даже меньше, наши...
50 подтягиваний через 7 недель
50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты...
100 отжиманий через 7 недель
100 отжиманий через 7 недель
В книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются...
Плоский живот за 6 недель
Плоский живот за 6 недель
Данный видеоурок эксперта в области фитнеса Джиллиан Майклс предлагает современную методику упражнений, в которой скомбинированы кардио и силовые упражнения. Курс состоит из двух уровней сложности, каждый состоит из 3-х недельного периода. Показаны...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера