Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

В данном пособии приведены простейшие комплексы упражнений с гантелями, даны советы по методике занятий с тяжестями, рассказано о том, как самому сделать гантели. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц.

Издательство: Спорт
Год: 1965
Жанр: Физкультура
Формат: DjVu,PDF,RTF,FB2,EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 170
Размер: 10.5 Мб

Скачать Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями на компьютер, смартфон андроид

И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями
И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями
Книга русского атлета Ивана Лебедева. Руководство по атлетической гимнастике. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц. Библиографическая редкость....
Б.Г. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Б.Г. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются...
Стань сильным
Стань сильным
Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста....
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRip
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRip
Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера