Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

В данном пособии приведены простейшие комплексы упражнений с гантелями, даны советы по методике занятий с тяжестями, рассказано о том, как самому сделать гантели. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц.

Издательство: Спорт
Год: 1965
Жанр: Физкультура
Формат: DjVu,PDF,RTF,FB2,EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 170
Размер: 10.5 Мб

Скачать Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями

{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Борис Пустовойт. Гантельная гимнастика. Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями на компьютер, смартфон андроид

И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями
И.В.Лебедев. Упражнения с весовыми гирями
Книга русского атлета Ивана Лебедева. Руководство по атлетической гимнастике. Даны комплексы упражнений для гармоничного развития всех групп мышц. Библиографическая редкость....
Б.Г. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Б.Г. Пустовойт - Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями, штангой
Данное пособие рассчитано на широкий круг желающих заниматься атлетизмом. В нем описаны упражнения с различными отягощениями, даны указания о том, как составлять комплексы упражнений, чтобы добиться гармонического развития всех групп мышц. Имеются...
Стань сильным
Стань сильным
Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста....
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRip
Упражнения с гантелями для ног (2012) SATRip
Гантельная гимнастика — прекрасное средство, позволяющее в широком диапазоне регулировать нагрузку во время физических упражнений....
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Windows 10 Professional VL 1809 RS5 by OVGorskiy 02.2019 (x86/x64/RUS) Windows 10 Professional VL 1809 RS5 by OVGorskiy 02.2019 (x86/x64/RUS)
Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения (2018) Видеокурс Спина Без Боли. Терапевтические Упражнения (2018) Видеокурс
Adobe Premiere Pro CC 2019 13.0.3.8 RePack by KpoJIuK Adobe Premiere Pro CC 2019 13.0.3.8 RePack by KpoJIuK
Adobe Photoshop CC 2018 19.1.7 RePack by JFK2005 (16.02.2019) Adobe Photoshop CC 2018 19.1.7 RePack by JFK2005 (16.02.2019)
Paul Oakenfold - Planet Perfecto 433 (2019-02-17) Paul Oakenfold - Planet Perfecto 433 (2019-02-17)
Bobina - Russia Goes Clubbing 540 (2019-02-16) Bobina - Russia Goes Clubbing 540 (2019-02-16)
Ultra Jogging Anthems 2019 Session (2019) Ultra Jogging Anthems 2019 Session (2019)
Ultra Cardio Dance & Aerobic Hits 2019 Workout Collection (2019) Ultra Cardio Dance & Aerobic Hits 2019 Workout Collection (2019)
Top Of The Lounge Pop Anthems 6 (2019) Top Of The Lounge Pop Anthems 6 (2019)
Коллектив - Elle Decoration (2019) Коллектив - Elle Decoration (2019)
Екатерина Маслова - Книга о вкусной и веганской пище (2019) Екатерина Маслова - Книга о вкусной и веганской пище (2019)