Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

Процесс обучения боевым искусствам представляет собой комплексную многофакторную систему использования разнообразных средств и методов, направленных на развитие бойца с целью подготовки его к действиям в условиях поединка с одним или несколькими противниками.
Развитие физических качеств – составная часть единого процесса подготовки в практике боевых искусств, органично переплетающаяся с технико-тактической подготовкой и развитием психических качеств.
Одним из основных средств развития и совершенствования различных физических качеств и способностей являются физические упражнения. Для успешной практики боевых искусств необходимо обладать высоким уровнем развития таких физических качеств, как быстрота, сила, гибкость и ловкость, а так же высоким уровнем специальной выносливости.
Конкретный смысл тренировки в боевых искусствах сводится к обучению двигательным действиям, приемам, отражающим специфику и особенности конкретного вида боевого искусства, и дальнейшему повышению в ходе тренировочных занятий функциональных возможностей организма, позволяющих добиться высокого уровня эффективности боевых действий.
Пэт О'Лири – один из лучших специалистов в мире в области физической подготовки единоборцев и тренер чемпионов – представляет в этой книге высокоэффективные упражнения и тренировочные программы из арсенала лучших мастеров мира боевых искусств и единоборств.

Издательство: Неоглори
Автор Пэт ОЛири
Год: 2006
Жанр: Боевые искусства, спорт
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 360, 319 иллюстраций
Размер: 54.2 Мб

Скачать Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств

{yadownfile}
Теги: книга, Боевые искусства, спорт | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно журнал и книгу Выживают сильнейшие. Физическая подготовка в практике боевых искусств и единоборств на компьютер, смартфон андроид

Д. Моисеев - История китайских боевых искусств
Д. Моисеев - История китайских боевых искусств
Сборник очерков по истории боевых искусств Китая и традиционных оздоровительных систем. Рассматриваются причины возникновения, трансформации и упадка боевых искусств в разные периоды Китая....
Гарник В.С. - Боевые искусства и единоборства в психофизической подготовке  ...
Гарник В.С. - Боевые искусства и единоборства в психофизической подготовке ...
Приводится исторический очерк возникновения и развития боевых искусств и единоборств в мире, а также женских единоборств. Рассматриваются профессионально важные качества инженера-строителя, формируемые на учебно-тренировочных занятиях в...
Богуш Д.А. - КАППО. Японская техника реанимации в практике боевых искусств  ...
Богуш Д.А. - КАППО. Японская техника реанимации в практике боевых искусств ...
В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия....
Подборка книг Мастера боевых искусств (12 книг)
Подборка книг Мастера боевых искусств (12 книг)
Вашему вниманию представлена подборка книг серии "Мастера боевых искусств". В подборке 12 книг....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера