Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Марк Клайон, Трой Джекобсон - Анатомия триатлона (2013) PDF

Марк Клайон, Трой Джекобсон - Анатомия триатлона (2013) PDF

Автор: Марк Клайон, Трой Джекобсон
Издательство: Попурри
ISBN: 978-1-4504-2138-6
Жанр: Физическая подготовка
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные
Размер 10.1 Мб

Описание: От издателя: Описаны 82 эффективных упражнения, которые сопровождаются полноцветными анатомическими изображениями, иллюстрирующими работу мышц, что позволят не только разобраться в теории, но и увидеть результаты на практике. Книга помогает понять, какое отношение то или иное упражнение имеет к каждой из трех составляющих триатлона, каким образом можно видоизменить различные упражнения, чтобы проработать определенную группу мышц, устранить их закрепощенность и до минимума снизить риск травм, как сводить воедино всю эту информацию для составления тренировочной программы, отвечающей вашим индивидуальным потребностям.

Скачать книгу Марк Клайон, Трой Джекобсон - Анатомия триатлона (2013) PDF
{yadownfile}

Скачать бесплатно журнал и книгу Марк Клайон, Трой Джекобсон - Анатомия триатлона (2013) PDF на компьютер, смартфон андроид

Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Марк Велла - Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Ключ к успешному тренингу – в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой книге детальные иллюстрации, демонстрирующие...
Анатомия плавания (2011)
Анатомия плавания (2011)
Наглядное пособие, демонстрирующее роль и функции скелетно-мышечной системы в четырех стилях спортивного плавания. В книге приведены 74 самых эффективных упражнения для пловцов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и анатомическими...
Анатомия велосипедиста (2011)
Анатомия велосипедиста (2011)
В книге приведены 74 самых эффективных упражнений для велосипедистов, которые снабжены ясными поэтапными инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера