Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг) (2014-2016) fb2, pdf

Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг) (2014-2016) fb2, pdf

Название: Фитнес. Физические упражнения (8 книг)
Автор: Серия
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт
Год: 2014-2016
Формат: fb2, pdf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 1744, илл.
Размер: 75,6 Мб

Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных веществ как в суставной жидкости, так и в самом хряще. Оно же выявило дополнительные преимущества йоги для людей пожилого возраста с остеопорозом.
Для широкого круга читателей.

Список книг:
1. Лорен Фишмен, Эллен Солтонстолл. Йога при остеопорозе
2. Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины
3. Бобби Кленнелл. Йога для здоровья груди
4. Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер. 5 килограммов мышц через 7 недель
5. Бретт Стюарт. 10 километров через 7 недель
6. Фредерик Делавье, Майкл Гандил. Анатомия силовых тренировок для женщин
7. Бадди Ли. Тренировки со скакалкой
8. Лили Чоу, Кеннет Люн. Тренировки с подвесными ремнями

Скачать Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг) (2014-2016) fb2, pdf

Скачать бесплатно журнал и книгу Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг) (2014-2016) fb2, pdf на компьютер, смартфон андроид

Фредерик Делавье, Майкл Гандил - Анатомия силовых тренировок для женщин
Фредерик Делавье, Майкл Гандил - Анатомия силовых тренировок для женщин
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает...
Л. Фишмен, Э. Солтонстолл. Йога при остеопорозе (2016) RTF,FB2
Л. Фишмен, Э. Солтонстолл. Йога при остеопорозе (2016) RTF,FB2
Рассматривается первое пилотное исследование, непосредственно доказавшее, что йога способствует укреплению костей, оказывает положительное влияние на пораженные артритом суставы, способствуя их смазыванию изнутри и усиливая движение питательных...
Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель (2014) rtf ...
Бретт Стюарт, Джейсон Уорнер - 5 килограммов мышц через 7 недель (2014) rtf ...
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы....
Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI
Лорен Фишмен, Кэрол Эрдмен. Йога для спины (2014) RTF,FB2,EPUB,MOBI
Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера