Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Брук Сайлер - Совершенствование тела по методу Пилатеса ( 2010 ) PDF

Брук Сайлер - Совершенствование тела по методу Пилатеса ( 2010 ) PDF

Метод совершенствования по Пилатесу - это уникальная система упражнений на растяжку и укрепление мышц, разработанная более девяноста лет назад Джозефом Х. Пилатесом. Она направлена на укрепление и тонизирование мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия, на единение тела и разума и создание более стройной фигуры.

Автор: Брук Сайлер
Год издания: 2010
Издательство: Самиздат
Жанр: здоровье
Язык: русский
Страниц: 179
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 58.15 Мб

Скачать бесплатно Брук Сайлер - Совершенствование тела по методу Пилатеса ( 2010 ) PDF

Опубликовал: kopterka

Скачать бесплатно журнал и книгу Брук Сайлер - Совершенствование тела по методу Пилатеса ( 2010 ) PDF на компьютер, смартфон андроид

Упражнение для спины: вытяжение и укрепление (2013) DVDRip
Упражнение для спины: вытяжение и укрепление (2013) DVDRip
Все упражнения, которые вы увидите в этом видео, направлены на развитие пластичности и гибкости позвоночника и проходящих вдоль него мышц....
Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip
Комплекс упражнений стретчинга (2012) DVDRip
Потеря гибкости равносильна наступлению старости! Потянуться - первое, что хочется после сна. Основными задачами стретчинга являются неторопливое, плавное растягивание и постепенное укрепление мышц всего тела....
Йогалатес (2010/DVDRip)
Йогалатес (2010/DVDRip)
Йогалатес – это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса. Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую...
Эффективная система накачки мышц МОСТ (2010) PDF
Эффективная система накачки мышц МОСТ (2010) PDF
Книжка разсказывает о новейшей удачной методологии накачки мускулов - МОСТ (Массо-ориентированный прогрессивный тренинг) ....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера