Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Мария Шифферс - Простая йога для женщин

Мария Шифферс - Простая йога для женщин


Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.

Название: Простая йога для женщин
Автор: Шифферс Мария
Жанр: Йога
Издательство: Вадим Левин
Год выпуска: 2007
Страниц: 120
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 11 Mb

Скачать Мария Шифферс - Простая йога для женщин

{yadownfile}
Теги: Мария Шифферс | Опубликовал: rogas86

Скачать бесплатно журнал и книгу Мария Шифферс - Простая йога для женщин на компьютер, смартфон андроид

Михаил Палатник - Простая йога для детей
Михаил Палатник - Простая йога для детей
Эта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства....
Хатха йога. Тренировка 100 асан (2016) WEBRip
Хатха йога. Тренировка 100 асан (2016) WEBRip
Я подумал, что раз прошлая тренировка на 50 асан была воспринята положительно, то почему бы не пойти по этому пути дальше и не раздвинуть её до ста асан. Соответственно мы получим гораздо более объёмную по времени тренировку, с гораздо более...
Йога. Большая книга лучших асан
Йога. Большая книга лучших асан
Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена,...
Простая йога для позвоночника и суставов (2011) DVDRip
Простая йога для позвоночника и суставов (2011) DVDRip
Желание улучшить свое здоровье — основная причина, по которой люди обращаются к йоге....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера