Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2787-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фильмы, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг

Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг

Предлагаемая система тренинга позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти".

Революционная методика, разработанная Эллингтоном Дарденом, позволяет существенно снизить вероятность травм во время занятий и перетренированности: она обеспечивает полное восстановление мышц после нагрузки, инициируя и активируя процессы роста. Для ее разработки автор пользовал принципы классического высокоинтенсивного тренинга и современные высокопродуктивные техники бодибилдинга. Эта книга поможет вам избежать самых распространенных ошибок, которые совершают бодибилдеры, и составить индивидуальную программу тренировок, которая будет отвечать вашим конкретным задачам и учитывать ваши предпочтения.

Название: Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг
Автор: Эллингтон Дарден
Издательство: М.: Эксмо
Год издания: 2006
Страниц: 230
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 24.9 Mb

Скачать "Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг":



Скачать бесплатно Эллингтон Дарден - Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг на компьютер / телефон / андроид

Умный пресс тренинг / Как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (2 ...
Умный пресс тренинг / Как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти (2 ...
Впервые за всю историю мирового бодибилдинга!Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов!...
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRip
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов (2012) SATRip
Как накачаться без химии? Что важно в тренировках натурала если сравнивать его с пользователем анаболиков? Как продолжить прогресс, когда человек уже достиг своего естественного физиологического...
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов! (2012)
Натуральный бодибилдинг: мышцы без стероидов! (2012)
Как накачаться без химии? Как продолжить прогресс после того, как достиг естественного физиологического потолка? Что важно в тренировках натурала? В общем, сегодня мы будем говорить о натуральном...
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Думай! Бодибилдинг без стероидов
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести