Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Н. Оремус - Золотые приемы массажа

Н. Оремус - Золотые приемы массажа


Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем. Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5-7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Скачать Н. Оремус - Золотые приемы массажа

{yadownfile}
Теги: Оремус Н. | Опубликовал: rogas86

Скачать бесплатно журнал и книгу Н. Оремус - Золотые приемы массажа на компьютер, смартфон андроид

Большая энциклопедия массажа (2010)
Большая энциклопедия массажа (2010)
В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного,...
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих...
Самомассаж. Снимите боль своими руками
Самомассаж. Снимите боль своими руками
В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и отечественной медицине, а также восточные техники массажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность....
25 лучших книг о массаже
25 лучших книг о массаже
25 лучших книг о массаже. Собраны книги восточных и западных авторов....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
скачать карту приволжского округа для навител андроид в формате nm3
дачный сезон скачать на андроид
скачати пісню ZEleno катамаран
эдгар кейси о реинкарнации и семейной карме fb2
скачать на телефон фильм турецкие сладости
windows 7 .tib
ключ на avg internet security 2017
choices essential house tunes
вернуть жену видеокурс
хмелевская аудиокнига роман века mp3
хмелевская аудиокнига роман века
Константин Муравьёв спиной mobi
марк майуордс книги скачать
пісню c-bool ft. giang pham dj is your second name
скачать water illusion screensaver
сухов евгений .смерш- спецназ сталина. читать.
[Специалист] PHP. Уровень 1-4 (2016-2017) [Борисов]
Скачать Farming Simulator v1.1 2009
Fabric 93: Soul Clap (2017) [with Continuous Dj Mix]
скачать бесплатно подготовка к теоретическому экзамену в гибдд автошкола МААШ версия 43
скачать книгу спецназ всегда спецназ прорыв
Печёрин тимофей разрушитель
скачать бесплатно плакаты валерия барыкина
скачати пісню vivons les