Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Н. Оремус - Золотые приемы массажа

Н. Оремус - Золотые приемы массажа


Массаж благотворно влияет на организм человека. Он помогает восстановить силы, укрепить физическое и психическое здоровье. В книге даны сведения о массаже и описаны основные приемы его проведения, освоить которые может каждый. Последний раздел книги поможет овладеть самомассажем. Необходимо отметить, что все приемы несложны, просто необходим небольшой навык в последовательности самомассажа, после 5-7 сеансов можно легко освоить его методику. Начинают осваивать самомассаж с отдельных областей, воздействуя в течение 5-10 мин, затем переходят на полный общий сеанс самомассажа. Во время процедуры надо помнить о правильном дыхании, не задерживать его, не натуживаться. После самомассажа должны ощущаться легкость, прилив сил, чувство удовлетворенности от проведенной процедуры.

Название: Золотые приемы массажа
Автор: Оремус Н.
Жанр: Акупрессура, массаж
Издательство: Образ-Компани
Год выпуска: 2002
Страниц: 64
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 23 Mb

Скачать Н. Оремус - Золотые приемы массажа

{yadownfile}
Теги: Оремус Н. | Опубликовал: rogas86

Скачать бесплатно журнал и книгу Н. Оремус - Золотые приемы массажа на компьютер, смартфон андроид

Большая энциклопедия массажа (2010)
Большая энциклопедия массажа (2010)
В предлагаемой книге дается физиологическое обоснование применения массажа, подробно описывается техника выполнения массажных приемов. Вы познакомитесь с техникой проведения классического, сегментарно-рефлекторного, лечебного, спортивного,...
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Су-джок. Основные приемы самомассажа
Эффективность су-джок-терапии бесспорно подтверждена несколькими тысячами лет практических достижений в рефлексотерапии. Книга в максимально доступной форме рассказывает, как сам больной (или его родные и близкие) могут, не привлекая дорогостоящих...
Самомассаж. Снимите боль своими руками
Самомассаж. Снимите боль своими руками
В этой книге собраны простые приемы и методики самомассажа, которые используются в западной и отечественной медицине, а также восточные техники массажа, которые очень быстро завоевали заслуженную популярность....
25 лучших книг о массаже
25 лучших книг о массаже
25 лучших книг о массаже. Собраны книги восточных и западных авторов....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
проектирование терловых сетей под редакцией Николаева скачать на телефон
скачать бесплатно книгу игоря прокопенко тайны пришельцев
кристина старк крылья читать
СКАЧАТЬ ИГРУ ГУБКА БОБ КВАДРАТНЫЕ ШТАНЫ
синельников возлюби болезнь свою скачать
анетта политова колечко из другого мира скачать бесплатно
Юрий Москаленко скачать Император по случаю селиком
intel r centrino r advanced-n 6205agn скачать бесплатно
intel r centrino r advanced-n 6205agn скачать
regatta femmes's horizon rita soft shell fleecesize 14
regatta femmes's prune rita soft shell fleecesize 12
скачать бесплатно epub мазин доблесть воина
серия книг военные приключения (281 том)
руководство по скорой помощи
скачать crystal_security
шансон 2017-2018
скачать книги Рукопашный бой 2018
regatta women's horizon rita soft shell fleecesize 14
фото много одетых девок игра на раздевание
скачати WinToHDD
regatta women's horizon rita soft shell fleecesize 14
Mathworks Matlab R2014a скачать
скачать сборку виндовс 7-10
книга для начинаешь фермерь птитца скачать