Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Александр Лаптев - Азбука закаливания

Александр Лаптев - Азбука закаливания


В книге рассматриваются физиологические основы закаливания с использованием природно-климатических факторов — воздуха, солнечной радиации и воды; даются практические рекомендации по применению закаливающих процедур для людей разного возраста.Книги серии «Физкультура и здоровье» предназначены тем, кто занимается физической культурой или хочет приобщиться к ней. В них рассказывается, как с помощью средств физической культуры укрепить или восстановить здоровье, повысить трудовую активность, отодвинуть старость, испытать прекрасное чувство бодрости. Эти книги пропагандируют жизненную необходимость регулярных занятий оздоровительным бегом и ходьбой, плаванием, лыжным спортом и другими доступными физическими упражнениями, важность соблюдения разумного режима труда и отдыха, рационального питания, личной гигиены и закаливания, раскрывают проблемы физического воспитания и оздоровления детей и подростков.
Авторы книг —видные советские и зарубежные ученые, опытные врачи и методисты, известные тренеры.

Название: Азбука закаливания
Автор: Лаптев Александр
Цикл/серия: Физкультура и здоровье
Жанр: Закаливание
Издательство: Физкультура и спорт
Год выпуска: 1986
Страниц: 99
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 28 Mb

Скачать Александр Лаптев - Азбука закаливания

Теги: Лаптев Александр | Опубликовал: rogas86

Скачать бесплатно журнал и книгу Александр Лаптев - Азбука закаливания на компьютер, смартфон андроид

М. С. Тартаковский - Нетрадиционная физкультура
М. С. Тартаковский - Нетрадиционная физкультура
В книге предлагаются оригинальные комплексы индивидуальной гимнастики.Рассматриваются рекомендации и приемы нетрадиционных для европейцев систем физического воспитания, в частности индийской....
Ю.П. Лаптев - Растения от «А» до «Я»
Ю.П. Лаптев - Растения от «А» до «Я»
Книга представляет собой своеобразную «энциклопедию» растений и имеет целью повысить интерес читателей к растительному миру, к живой природе, к проблемам их сохранения. Круг вопросов, рассматриваемых в ней, широк и разнообразен. Это строение и...
Серия Читайте на здоровье! (4 книги)
Серия Читайте на здоровье! (4 книги)
Известные и очень опытные специалисты подготовили для вас эту книжную серию, которая поможет вам укрепить ваше здоровье. Основной акцент этой серии - вкусная еда, крепкое здоровье и стройная талия....
Козырева О.В. - Лечебная физкультура для дошкольников
Козырева О.В. - Лечебная физкультура для дошкольников
В книге рассматривается широкий круг вопросов лечебной физкультуры. Автор предлагает отработанную систему физической реабилитации детей с функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата: дефектами осанки и плоскостопием....
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера