Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Андрей Голощапов. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (2016) RTF,FB2

Андрей Голощапов. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (2016) RTF,FB2

Издательство: ИГ «Весь»
Автор Андрей Голощапов
Год: 2016
Страниц: 130
Формат: RTF,FB2
Размер 11.2 Мб

Описание От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы.
Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками.
Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать вместе с ТЭС и ДПДГ. Здесь вы также найдете советы, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, и стратегии самопомощи для других тревожных расстройств.
Все описанные методы хорошо сочетаются между собой, их можно практиковать поочередно или параллельно. Выберите технику, которая подходит вам сейчас, и вы увидите, как меняется ваше тело и ваши эмоции.

Скачать Андрей Голощапов. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (2016) RTF,FB2

Скачать бесплатно журнал и книгу Андрей Голощапов. Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи (2016) RTF,FB2 на компьютер, смартфон андроид

Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи (2015) FB2,E ...
Книга от боли. Традиционные и нетрадиционные методы самопомощи (2015) FB2,E ...
Автор книги, врач высшей категории Е.А. Тарасов, имеет 37-летний опыт работы в стационаре, поликлинике и на «неотложке». Вы узнаете о причинах, симптомах и лечении различных болей и заболеваний, и самое главное о традиционных и нетрадиционных...
Алкоголизм, табакокурение, игромания, панические атаки - ушная иглотерапия  ...
Алкоголизм, табакокурение, игромания, панические атаки - ушная иглотерапия ...
Новейшие иглотерапевтические методы лечения вредных привычек и невротических состояний. Для наркологов, иглотерапевтов, психотерапевтов, психиатров, неврологов и врачей-энтузиастов....
Су Джок. Основные приемы самопомощи
Су Джок. Основные приемы самопомощи
Одним из наиболее древних из всех известных способов лечения является рефлексотерапия. С незапамятных времен люди при разных недугах и болях инстинктивно поглаживали и разминали больное место, и это помогало облегчить страдания. Постепенно...
Искусство экстремальной самопомощи. Преобразуйте свою жизнь месяц за месяце ...
Искусство экстремальной самопомощи. Преобразуйте свою жизнь месяц за месяце ...
Перед вами пособие по экстремальной самопомощи, в котором предлагается двенадцать приемов, способных преобразовать ваше существование к лучшему всего за один месяц. Каждая глава книги, написанная в виде практической программы действий, ставит перед...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
монтаж шлангов для полива способ дождя
скачать музыку ди фм 2016 часовой музыка 50/50 torrent
скачать английские тетради с заданиями для детей
Коллекция курсов и экшенов от Алексея Кузьмичева (2013-2015).скачать торрент
скачать бесплатно autocad architecture 2016 — русский (russian)
скачать Aiseesoft PDF Converter Ultimate crack
анекдоты свежие
DAZ Studio 4.5 ключ
Windows XP Pro SP3 x86 BoxOS v.17.4 by Zab
скачать daz studio с ключом активации
вадим старов бесконтактный бой 8 фильмов скачать бесплатно
скачать бесплатно аудиокнигу Моторов Алексей - Преступление доктора Паровозова (Аудиокнига...
константин муравьёв где-то там 4
spyhunter 4 19 13 4482 активатор лицензии и русификатор
аудиокнига MP3 баринова а.
Eyeon Fusion 7-8
rk.x lkz Driver Updater 2.4
штаний люба в любой гадости ищи свои радости
бесплатная накрутка кристаллов в танках онлайн
crystaltv ключ
фотоюных моделей японок
софт для работы с жёским диском
читать и скачать книги тика юмор онлайн бесплатно
фильм история России Карамзин скачать
makemusic finale 2014 crack скачать