Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2783-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Большая книга мышц

Большая книга мышц


Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
В книге ты найдешь:
- Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий.
- Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений.
- Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.

Название:Большая книга мышц
Год выпуска:2009
Издательство:Эксмо
Автор:Ян Кинг, Лу Шулер
Язык:Русский
Страниц:182
Качество:Хорошее
Формат:PDF
Размер:38,33 Mb

Скачать:Большая книга мышц.




Скачать бесплатно Большая книга мышц на компьютер / телефон / андроид

Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями....
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин
В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями....
Ирина Чадеева - Искусство идеального пирога. Большая книга (2016)
Ирина Чадеева - Искусство идеального пирога. Большая книга (2016)
В нашей книге мы соединили рецепты двух потрясающих бестселлеров Пироги и кое-что еще и Пироги и кое-что еще...2....
Татаринов В. - Большая книга басен. Сто великих истин
Татаринов В. - Большая книга басен. Сто великих истин
В этой книге собрано более ста шедевров из золотого фонда басни за всю историю существования этого жанра. Искусство не в ладу с круглыми цифрами, но что поделаешь — мудрости много не бывает!...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести