Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2784-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Dance, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Похудей! (61 номер/2013-2015)

Похудей! (61 номер/2013-2015)

«Похудей» — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Содержание
- 2013г. - №1-12, 1СВ-6СВ
- 2014г. - №1-12,1СВ-2СВ,4СВ,9СВ-10СВ
- 2015г. - №1-12,1СВ-2СВ,4СВ-10СВ,12CВ, Библиотека журнала «Похудей» №7-9

Название: Похудей! (61 номер/2013-2015)
Автор: Коллектив
Язык: Русский
Издательство: Россия, Москва, ЗАО "Эдипресс-Конлига"
Жанр: Периодика, журнал, женский журнал
Год: 2013-2015
Формат: PDF, DjVu
Серия: Подшивка
Кол-во страниц: 61 номер
Размер: 1.8  Гб

Скачать Похудей! (61 номер/2013-2015)


Автор: strok10

Скачать бесплатно Похудей! (61 номер/2013-2015) на компьютер / телефон / андроид

Похудей №3 (март 2016)
Похудей №3 (март 2016)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии....
Похудей №2 (февраль 2013)
Похудей №2 (февраль 2013)
Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии....
Похудей №7 (август 2011)
Похудей №7 (август 2011)
Журнал "Похудей" предназначен для женщин, которые хотят быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботится о своей внешности, здоровье и душевной гармонии....
Похудей №12 (декабрь 2010)
Похудей №12 (декабрь 2010)
Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.В сферу интересов журнала...
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести