Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.

Эта книга покажет вам, как оставаться энергичным и продуктивным на протяжении 15-19 часов бодрствования в день. Ваши рабочие часы из загруженных и стрессовых превратятся в активные и продуктивные, а вечером вы найдете время на личные цели и амбиции, а не будете ложиться спать обессиленным, ожидая очередной тяжелый рабочий день. В книге есть и рекомендации по поводу сна: правильная подготовка к ночному отдыху и упражнения позволят вам просыпаться бодрым и готовым к новым свершениям.

Название: Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день
Год издания: 2015
Автор: Дэниэл Брауни
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Здоровье
Количество страниц: 190
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 36 Mb

Скачать Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

{yadownfile}
Опубликовал: colt

Скачать бесплатно журнал и книгу Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день на компьютер, смартфон андроид

Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма  ...
Молодое и здоровое тело в любом возрасте. Скрытые ресурсы вашего организма ...
Эта книга для тех, кто стремится максимально использовать - и использовать себе на благо - способности собственного организма, независимо от своего возраста. Кэролайн Сазерленд уверена, что каждый из нас может прекрасно выглядеть и хорошо себя...
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Болезнь дарит здоровье и благополучие! Волшебные истории исцеления
Эта книга научит вас расшифровывать симптомы болезни, покажет, как отыскать путь к исцелению в самом широком смысле. Очень многие люди сегодня жалуются на хроническую усталость и дурное настроение. На страницах этой книги вы отыщете неиссякаемый...
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в лю ...
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в лю ...
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера