Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2

Издательство: Питер
Автор Роман Станкевич
Год: 2016
Страниц: 270
Формат: rtf, fb2
Размер 10.5 Мб

Описание Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма.
В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека.
Книга будет полезна людям разных возрастов.

Скачать книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2
Теги: RTF, спорт, здоровье, FB2 | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно журнал и книгу Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе (2016) RTF,FB2 на компьютер, смартфон андроид

Кийосаки Р. Т. и Шэрон Л. Л. - Прощайте, крысиные бега!
Кийосаки Р. Т. и Шэрон Л. Л. - Прощайте, крысиные бега!
Яркая обложка, увлекательная история, интересные персонажи. Иногда и во взрослом возрасте так и тянет взять комикс своего ребенка и окунуться в фантастический мир приключений. Роберт Кийосаки, известный всему миру успешный американский...
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
Романов Николай - Позный метод бега. Экономичный, результативный, надежный
С методической точки зрения - это изложение теории бега от известного ученого Николая Романова. Теория эта основана на том, что можно снизить травматизм и сделать свой бег быстрым, красивым и экономичным....
Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любо ...
Система «Мудрый организм». 5 способов научить организм быть здоровым в любо ...
Методы салусологии Владимира Шолохова помогают при бесплодии, аллергии, боли и тугоподвижности в позвоночнике и суставах, геморрое и простатите, посттравматических головных болях, лимфатическом отеке и многих других недугах. Зачастую обратившиеся к...
Легко побеждаем болезни! 5 способов восстановления здоровья в любом возраст ...
Легко побеждаем болезни! 5 способов восстановления здоровья в любом возраст ...
Описанная в этой книге система безмедикаментозного лечения («Жизнь без лекарств») основана на комплексном подходе к каждому человеку, на индивидуальных приемах, помогающих конкретным людям справиться со своими (конкретными!) проблемами. И эти...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера