Войти на сайт   Зарегистрироваться

Авторизация

Логин:Пароль:
в сети 2789-й день
расширенный поиск
2015, 2016, Chillout, Clipart, Deep House, design, Downtempo, Graphic, House, Lounge, MP3, Photo, photoshop, Pop, Portable, Stock, Trance, аудиокнига, бесплатно, видео, видеокурс, Графика, дизайн, документальный, игры, история, клип, Клипарт, книга, книги, обои, обучающее видео, поп, программы, сборник, система, скачать, Скачать видеоурок, софт, фантастика, фильм, фильмы, фото, фотошоп   → показать все теги
0

Книги и Журналы » Скачать Александр Нестерук, Наталья Гончаренко - Шпагат для каждого

Александр Нестерук, Наталья Гончаренко - Шпагат для каждого
Эта книга содержит информацию по одной из самых востребованных тем. Книга посвящена растяжке и всему, что с ней связано. Поскольку информация о растяжке до сих пор носит достаточно разрозненный и противоречивый характер, то было принято решение попытаться под одной обложкой собрать лучшие наработки в этой области. Мы постарались дать исчерпывающие рекомендации по вопросам построения эффективных самостоятельных тренировок. Также мы подробно рассмотрели сложные моменты, с которыми сталкиваются новички во время изучения упражнений.

Название: Шпагат для каждого
Автор: Александр Нестерук, Наталья Гончаренко
Издательство: Интернет-издание
Год: 2016
Страниц: 67
Формат: rtf
Размер: 12,7 мб
Качество: хорошее
Язык: русский


Скачать Шпагат для каждого

Автор: gol8425

Скачать бесплатно Александр Нестерук, Наталья Гончаренко - Шпагат для каждого на компьютер / телефон / андроид

Поперечный шпагат. Комплекс подготовительных упражнений (2013) DVDRip
Поперечный шпагат. Комплекс подготовительных упражнений (2013) DVDRip
Эта видео методичка описывает метод посадки на поперечный шпагат. Многие считают его не выполнимым и после некоторого времени тренировок, так и не сев на шпагат теряют веру в успех и перестают...
Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip
Продольный шпагат за 10 минут (2012) DVDRip
Физкульт-привет всем начинающим свой путь в стретчине и растяжке. Какая часть тела самая важная для растяжки на шпагат или просто растяжки? Возможно вы ответите: спина или мышцы ног....
Как быстро научится садиться на шпагат? (2012/HDRip/1080p)
Как быстро научится садиться на шпагат? (2012/HDRip/1080p)
Этот видео урок для тех, кто хочет научиться быстро сесть на шпагат. То как быстро Вы сможете сесть - зависит только от Вас....
Как сесть на шпагат (2011) HDRip
Как сесть на шпагат (2011) HDRip
После просмотра данного видео урока Вы при желании легко и быстро без особых усилий и травм сможете садиться на шпагат....
  Имя:                 Email:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Результат сложения Четырех и Шести