Войти в аккаунт   Зарегистрироваться
0

Книги и Журналы » Скачать Ю. А. Хайрова. Умеете ли вы отдыхать? (1984) PDF,DJVU

Ю. А. Хайрова. Умеете ли вы отдыхать? (1984) PDF,DJVU

Автор: Ю. А. Хайрова
Издательство: «Медицина» УзССР
Жанр: Общая физическая культура
Формат: PDF, DJVU
Качество: Черно-белый скан
Иллюстрации: Без иллюстраций
Страниц: 112
Размер 11.3 Мб

Описание: Эта книга для тех, кто хочет научиться правильно отдыхать, чтобы эффективно бороться с утомлением умственным или физическим, чтобы поддерживать высокий уровень работоспособности, обеспечить творческое долголетие.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, что значит отдыхать активно, как использовать различные физические упражнения для восстановления сил, каким должен быть режим дня, как разумно чередовать труд и отдых и еще многое другое, что поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье.

Содержание:

Скачать Ю. А. Хайрова. Умеете ли вы отдыхать? (1984) PDF,DJVU

{yadownfile}
Теги: книга, отдых, спорт, развлечения | Опубликовал: dimka266

Скачать бесплатно журнал и книгу Ю. А. Хайрова. Умеете ли вы отдыхать? (1984) PDF,DJVU на компьютер, смартфон андроид

Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно ис ...
Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно ис ...
Универсальное средство от всех болезней. Тренажер Фролова. Как правильно использовать? - Ученые давно говорят о том, что современный человек разучился правильно дышать, и называют неправильное дыхание причиной всех наших заболеваний. Поправить...
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Как сохранить зрение при работе на компьютере
Можно ли избежать компьютерного зрительного синдрома? Конечно! Для этого нужно должным образом организовать рабочее место, настроить монитор и интерфейс операционной системы. Следует правильно набирать тексты, правильно отдыхать, делать правильные...
Shape №10 (октябрь 2011)
Shape №10 (октябрь 2011)
Журнал для женщины, которая хочет быть собой, но при этом стремится к совершенствованию. На страницах издания вы найдете материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье, изменить и сохранить свою...
Shape №2 (февраль 2011)
Shape №2 (февраль 2011)
Shape - периодический журнал для женщин, которые желают быть собой, но при этом стремятся к совершенствованию. На страницах журнала представлены материалы о том, как стать модной, выглядеть привлекательной, правильно заботиться о своем здоровье,...
  Ваше Имя:    
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера